Hangi ekmeği tüketiyorsunuz?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve 2shae tarafından 22 Ekim 2009 başlatılmıştır.

Hangi ekmek

  1. Beyaz

    18,7%
  2. Tam tahıllı

    30,7%
  3. Kepek

    26,8%
  4. Mısır unu

    0,4%
  5. Çavdar

    13,9%
  6. Pide

    0,6%
  7. Trabzon

    1,3%
  8. Somun

    2,3%
  9. Diğer ( Belirtiniz )

    5,3%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 152 üye.
  1. residente_calle
    Offline

    residente_calle Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    301
    Beğenileri:
    75
    Ödül Puanları:
    38
    babam alıyor bu ekmeği ben de seviyorum şahsen.
    gerçi bir tek kahvaltıda o da 1 dilimin altıda birini falan yiyorumdur ama yine de güzel:)
     
  2. ugurcasio
    Offline

    ugurcasio Üye

    Katılım:
    1 Şubat 2009
    Mesajlar:
    67
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    ogrenci
    Yer:
    istanbul
    uno denge light tek geçerimm:D
     
  3. yolcu02
    Offline

    yolcu02 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    151
    Ödül Puanları:
    53
    valla ekmek aslanın ağzında olduğu için ekmek yemiyor pasta yiyoruz:)
     
  4. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.919
    Beğenileri:
    2.198
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    adam gibi diyete uyamadığım için(durumlardan dolayı) genel olarak bir arkadaşımızda dediği gibi ekmeğe ihtiyaç duyulmayan yemek olduğunda ekmek yemem ..ama sürekli kepek ekmeği elimin altında olmadığından beyaz yerim evde ancak fazla yememeye gayret gösteriyorum...biraz geç olacak belki kilo vermem ama malesef bu şekilde:(
     
  5. m.kibar
    Offline

    m.kibar Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2010
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ihe altın çörek , tek geçerim.
     
  6. Ravenant
    Offline

    Ravenant Üye

    Katılım:
    18 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben yulaf ezmesi yiyorum sabahları 1 kase o yüzden ekmek ihtiyacım olmuyor ondan önce kepek ekmeği yerdim ama hiç ekmek yemesek daha iyidir sizde bence yulaf ezmesi yiyin sıfır yağlı sütle
     
  7. van_damme34
    Offline

    van_damme34 Yeni Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2010
    Mesajlar:
    180
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    ekmek fazla yemem yedimmide beyaz yerim diğerleri işkenceden başka birşey degil.
     
  8. SerseriBeyfendi
    Offline

    SerseriBeyfendi Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
  9. ege_2048
    Offline

    ege_2048 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2009
    Mesajlar:
    130
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Soyle tam bugday, cavdar gibi ekmekleri bir tadin da ondan sonra karar verin. Beyaz ekmek hem besin degeri hem de lezzet olarak bunlarin cok gerisinde. Google yazin ve zararlari bunun yaninda tam bugdayin hikmetlerini gorun. Ama tam bugday bile olsa un isil islem gordugunden vitaminler yine oluyor. Bu yuzden artik cogumuz icin imkansiz da olsa kendi bugdayinizi suyla calisan eski tas degirmenlerde oguturseniz iste ondan en kral ekmek olur.
     
  10. pashacan
    Offline

    pashacan Üye

    Katılım:
    13 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    516
    Beğenileri:
    352
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    istanbul - bakırköy
    arkadaşlar halk ekmekte satılan kepek ekmek kadar süper ve yoğun kepek ekmek migrosta filan yok yani hepsinde hamur hissediyosunuz..ben halk ekmekten alıyorum kepek ekmek hem uygun hem süper tavsiye ederim
     
  11. sylvesterstalon
    Offline

    sylvesterstalon Yeni Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci-pdr
    Yer:
    van-antep
    bakkal ne satarsa onu alıyom.......öyle bi lüksüm yok :(
     
  12. oklahoma
    Offline

    oklahoma Yeni Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    1.005
    Beğenileri:
    322
    Ödül Puanları:
    0
    zhu.zhg ye katılıyorum amma velakin. ben genelde sabahları yulaf ezmesi tercih ederim. aksam yemeklerinde bir miktar ekmek yerim ki buda genelde cavdar olur. aslında arkadaslar ekmek oyle korkulacak bir sey deil. her ogunde bir iki dilim tuketile bilir ve hiç bir şeyde yapmaz. sporcular butun gıdalardan dengeli bir sekilde tuketmelidir
     
  13. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.331
    Beğenileri:
    1.287
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    BB benim için profesyonel bir meslek olmadığı için beyaz ekmek yiyorum.
    Haftasonu kahvaltıları benim için vazgeçilmezdir ve hiç bir ekmek beyaz ekmeğin tadını bulamaz. Arada öğlen yemeklerinde ise kepekli takılıyorum.
    Bu işi profesyonelce yapmadığım için aradaki sağlık farkını çok da takmıyorum.
     
  14. muro-van-kenobi
    Offline

    muro-van-kenobi Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2010
    Mesajlar:
    79
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    murat
    Yer:
    ankara
    günlük 10 dilim kepek veya tam buğdaylı ekmek tüketiyorum.
     
  15. gurur
    Offline

    gurur Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2010
    Mesajlar:
    159
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    38
    ihe altın ekmek :)
     
  16. salvadore_xp
    Offline

    salvadore_xp Üye

    Katılım:
    25 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.113
    Beğenileri:
    531
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul and Giresun
    İhe altın ekmek. Uzun süre tok tutuyor. ayrıca 25 kuruş...
     
  17. The_LoG@N
    Offline

    The_LoG@N Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Gıda Tekniker
    Yer:
    Üsküdar
    kepek kullanıyorum ve severek tüketiyorum :) tam tahıllı ekmek gercekten lezzetli ve fırsat buldukça tüketiyorum, beyaz ekmegi hayatımdan tamamen sildim diyebilirim :Ddumbelllls
     
  18. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.331
    Beğenileri:
    1.287
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    uno'nun köy ekmeğine başladım. tadı güzel. ayrıca tek bir dilimde gördüğüm en yüksek proteine sahip. 100 gramı 219 kalori, 4.4 gr lif, 40 gr karbonhidrat veeee 12 gr protein.
     
  19. pac89
    Offline

    pac89 Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    istanbul
    haftada 1-2 kere tahıl ekmeği dışında ekmek tüketmiyorum.
     
  20. ugurguven
    Offline

    ugurguven Üye

    Katılım:
    17 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    207
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Üni-öğrenci
    Yer:
    İstanbul-Bahçelievler
    Uno tam tahıllı ekmek tüketiyorum tadını çok seviyorum...
     

Sayfayı Paylaş