Hangi destekleyicileri kullanmam gerek ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve BHüseyin D. tarafından 26 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. BHüseyin D.
    Offline

    BHüseyin D. Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar arkadaşlar..
    Yaklaşık 3-4 aydır vucut geliştirmeyle uğraşıyorum..
    Boyum 1.78 kilom 71, 73-74 kilo olmaya çalışıyorum..
    Başladığımda 64 kiloydum 7 kilo aldım ve güçlendiğimi ve hafiften vucudun oturduğunu hissetmeye başladım..
    Ekim e kadar çok sıkı beslenme programı ve ağır sıkı disiplinli bir antreman programıyla çalışcam..
    Sporun vucudumda etkisini gördükçe dahada çok sevdim bu sporu..
    Şimdide destekleyicilere başlıcam..
    Sizce bu 3-4 ay sıkı çalışcağım sürede ne kullanayım..
    Protein tozu + Kreatin+Bca başlamayı düşünüyorum..
    Hedefim özellikle omuş genişletip biraz kalıplanmak..
    Bana marka tavsiyesi veya ne kullanmam gerektiği konusunda bilgi verirmisiniz şimdiden teşekkürler.
    Şuan haftanın 4 günü sıkı şekilde çalışacak vaktim var ve dışarda kola çekirdek yapmak yerine zamanımı sporda geçirmek istiyorum 3-4 ay sonra bu kadar vaktim olmuyacak..
    Haftada 2 gün gidebilcem en fazla o yüzden vucudumu bu yaz olabildiğince geliştirmek istiyorum
    Şimdiden çok çok teşekkür ediyorum.
     

Sayfayı Paylaş