Hangi Carnitine'i Nasıl Kullanmalıyım?

Merhaba arkadaşlar.Öncelikle hepinize iyi seneler dilerim.

Yaşlaşık 2.5 sene body yapıp 2 sene aradan sonra 1 ay önce yeniden başladım.Protein ve amino asit'in yaptığı göbeğimi eritmem lazım fakat daha önceden bu sporu yaptığım için cardio pek işime gelmiyo.Direkt vücut olaylarına girdim ama göbek de çok gözüme batıyo Her spordan önce koşuda 100 Kcal yakmadan (ortalama 2 Km'ye takabül ediyo) ağırlığa girmiyorum.Carnitine tavsiye ettiler daha önce kullanmadığım için bir bilgimde yok.Bugün bunu alacam ama ne alacağıma karar veremedim.Aşağıdakini düşünüyorum ben ama TECRÜBELİ arkadaşlarım ne der bilemem.Bunu nasıl kullanmalıyım?kimsi 1 tane yeter diyor kimisi 3 at kimisi 2 at yeter diyor.Ama ben vücutla yağ yakımını aynı anda götürmek istiyorum.İkisi aynı anda olmaz diyorlar.Hiç mi faydası olmaz?Çalıştığın bölgeyi eritir diyolarlar.(Örn.kol çalışıyosan kolu eritir diyolar)Nasıl olacak?

Fikirlerinizi paylaşırsanız sevinirim.Bol Sporlu 2010 sizinle olsun bench_O



MultiPower L- Carnitine Drops 500 mg 60 tablet