hangi bölgelerle çalışmalı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve esesfrkn10 tarafından 25 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. esesfrkn10
    Offline

    esesfrkn10 Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2012
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben 1 aydır p.tesi göğüs biceps çarşmba omuz triceps cuma sırt yapıyordum sizce tricepsle sırt mı yapayım yoksa omuzla triceps iyimi evde yapıyorum bu arada
     
  2. boksbody
    Offline

    boksbody MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    9 Şubat 2012
    Mesajlar:
    4.311
    Beğenileri:
    2.754
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    omuz trisep iyi
    ama sana kalmış bişe
     
  3. west67
    Offline

    west67 Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2011
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Zonguldak
    her ikiside uygundur bacak çalışıyo olsaydın omuz bacak , triceps sırt derdim
     

Sayfayı Paylaş