Hangi Antrenman Şeklini Uygulamalıyım?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ganyotçu tarafından 25 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ganyotçu
    Offline

    ganyotçu Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2012
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar fitness a başlayalı 2 ay oldu bundan önce de düzenli olmasa da çalışmalarım olmuştu.Şu anki vücudum resimdeki gibi ve istedigim vücut alttaki gibi.Bu vücuda parçalama antrenmanı yaparak ulaşabilir miyim ? Ulaşamayacaksam kaç ay boyunca hacim çalışmam gerekir.Teşekkür ederim Eki Görüntüle 25036 the-best-mens-fitness-tips.jpg 960101_497031017081244_1695778206_n.jpg the-best-mens-fitness-tips.jpg
     
  2. LoveİsBBal
    Offline

    LoveİsBBal Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2013
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    5 yıldan önce böyle bir vücut oluşmaz . Bilinçli bir VG sporcusu bu soruyu sormaz zaten . bilgilendikçe ne demek istediğimi anlayacaksın . Sorduğun soru zaten forum kurallarına aykırı bir soru gereksiz konu açmadan forum kurallarını okusan daha iyi olur
     

Sayfayı Paylaş