Hangi Amino?Kararsızım

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve beycank tarafından 12 Şubat 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. beycank
    Offline

    beycank Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2008
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    Merhaba beyler
    ya forumdaki yazılmış olan amino asitlere baktım
    tamamdır işte bunu alıcam diyorum sonra başkasını görüyorum aa acaba bunumu alsam diyorum. Supplementler konusunda pek bilgim yok zaten.
    şimdi yanlış birşey olamsan ters tepki vermesinden korkuyorum yanlış karar vermekten
    şimdi kullandığım şeyleri yazim ben size

    universal animal cuts
    L-arginine - L ornithine birleşimi (GNC)
    DHA (GNC)

    şuan bunları kullanıyorum

    171 boyundayım
    92 kiloyum
    17 yaşındayım
    amacım şuan kilo vermek. Hani kilo verim derken bide almayalım :)

    birkere şunu söyliyeyim :D lütfen toz halinde olan amino acidleri önermeyiniz. Toz halinde olanları maalesef kullanamıyorum. :( Tablet olanları önerirseniz sevinirm. yada tadı güzel olan toz varsa ama gerçekten güzel olan suyla meyve suyuyle içebileceğim onuda önerebilirsiniz tabi :)

    bu arada bir soru daha soracağım :) kusura bakmayın çok soruyorum:eek:
    L-arginine - L ornithine ini bana gnc den işte yatmadan önce 1 tablet alıcaksın dediler. Arkasında ise 4 tablet alınız yazıyor. Sizce nasıl kullanmam lazım.
    hoş şimdi amino acid kullanmaya başlayacağım zaten çoğunun içinde bu l-arginne.. var sanırım bunu kullanmayı bırakırım ozaman.Bırakmassam sanırım fazla olur değilmi?

    Neyse yardımlarınızı , önerilerinizi bekliyorum arkadaşlarım...
    Şimdiden teşşekkürler
     
  2. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    forumu biraz daha dolaşırsanız gerksiz başlıklar açmanıza gerek kalmaz
    yeterince bilgi var forumda
    forumda, amino asit kullanımı, hangi amino asitten nasıl fayda gördükleri vs.gibi birçok makale mevcut forumumuzda.
    Siz sadece biraz zaman ayırıp forumu sabrederek okursanız istediğiniz birçok bilgiye kavuşacaksınız.
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/amino-acidler-f39.html
     
  3. beycank
    Offline

    beycank Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2008
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    teşşekkür ederim
    fakat asıl sormak istediğim.
    diyelim kararımı verdim aldım aminoasit
    yaraı görmekten çok zarar görmekte korkuyorum
    hani kilo vermek istiyorum
    kilo alımı fln olmaz dimi yada herhangibir başka yanetki.
    neyse teşşekkür ederim
     
  4. firebird
    Offline

    firebird Üye

    Katılım:
    28 Şubat 2007
    Mesajlar:
    369
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    0
    peynir altı suyu ile yağlanan ilk insan olarak tarihe geçersin dostum fenamı olur :) , işin şakası bir yana madem yeni bir sporcusun weider amino 2200 veya universal 2700 işini görür yada imkanın varsa yurtdışından scivation xtend ultima xtreme dymatize bsn gibi markalardanda tedarik edebilirsin
     
  5. doggetman
    Offline

    doggetman Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2006
    Mesajlar:
    736
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    beycank arkadaşım sana yazdığım gibi lütfen önce amino asit ile ilgili makaleleri oku.

    Burası bir nevi kütüphane gibidir aradığın herşey mevcut forumda.

    Arama yapın bulamazsanız o zaman gerken başlığı açarsınız.
     
  6. beycank
    Offline

    beycank Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2008
    Mesajlar:
    147
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Istanbul
    tamam yardımlarınız için teşşekkür ederim arkadaşlar.

    weider amino 2200 ve universal 2700 'ü biraz daha inceleyim. İkinsden birisini alırım herhalde :).
    :)
    teşşekkürler.

    Bundan sonra forumu daha detaylı biçimde inceledikten sonra konu açacağım :) özür dilerim
     
    Son düzenleme: 12 Şubat 2008

Sayfayı Paylaş