Hangi İkili Secılmelı?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve nbamsen tarafından 15 Haziran 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. nbamsen
    Offline

    nbamsen Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Arkadaslar Ben 2 urun almayı udusnuyorum sene basına sizce gainer creatine ıkılısımı alıyım yoksa creatine proteın tozumu creatıne twınlab proteın tozu muscletech nıtro tech lamayı dusunuyorum gaıner da muscletechın gaınerını sızce hangı ıkılı ıyıdır ?
    Creatının su ozellıgını duydum kas ta su tpladıgından buyuk gosterıyormus fakat bıraktıgında creaatının etkısı gıdıyormuss :S kafam karıstı o yuzden sızce nasıl bır ıkılı yapmam lazım ?
     
  2. antititan
    Offline

    antititan Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2008
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    glutamine , bcaa ikilisi en iyi ikili olduğu söylenegelir....
     
  3. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Creatine kasda su toplamaz.
    Protein + creatine al
     
    Azi ve Predatel bunu beğendi.
  4. voltaj
    Offline

    voltaj Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    934
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara
    creatine kas da su tutar daha dolgun gösterir.

    kas da su tutmadığını nerden çıkardın?

    kasda tutmuyorsa nerde tutuyor?

    saçma sapan bilgilerle insanları yönledirmeyin.

    bu forumda kaç tane kreatin başlığı var. açın okyun biraz allah aşkına..
     
  5. Predatel
    Offline

    Predatel Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2009
    Mesajlar:
    486
    Beğenileri:
    741
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    oVeR The HiLLs and FaR awaY
  6. voltaj
    Offline

    voltaj Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    934
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara
  7. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    Selam;


    Sevgili Arkadaşlar ;

    Kreatinin su tutumu efsanesi aslında geçmiş yıllarda iyi işlenemeyen ürünlerde görülen ve bazı markalarca bilerek ürünlere eklenen sodyum sebebi ile olmaktadır.

    Şu an piyasada mevcut olan kaliteli kreatin ürünlerinde ise bu sorun görülmemektedir.

    Evet kreatin alımı sonrasında bir miktar su tutumu gözlemlenebilmektedir, fakat bu kiloda artışa yada kabarık görünüme neden olacak kadar değildir asla .

    Ki bu oluşan su tutumu bence kişinin kendinde gözlemleyebileceği miktarda oluşmayacaktır asla.

    Kreatin de su tutumu yaşayan kişiler bence ürünün markasını değiştirmelidirler


    Saygılarımla, Danny Boy...
     
    Azi, Predatel ve RaJeV bunu beğendi.
  8. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Bir şeyleri konuşmadan daha doğrusu iddalaşmadan önce araştırma yapmanızı tavsiye ederim. Biraz demode olmuşsunuz sanırım.


    Creatinin su tutması konusunun sebebi ise;
    Arson'dan alıntıdır:

    Creatin su tutmaz; eski dandik creatinelere sodyum eklerlerdi ve su tutturan sodyumdu bu da creatinin üzerine yapıştı kaldı.



    Saygılarımla
     
    Son düzenleme: 19 Haziran 2012
    Azi bunu beğendi.
  9. voltaj
    Offline

    voltaj Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    934
    Beğenileri:
    259
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    Ankara
    3 haftadır creatin kullanmıorum fakat ( kullandığım creatinler gnc ve hardline idi)

    6 kullanımdan önce bir test yaptırdım. 6 hafta sonrada tekrar yaptırdım. su miktarında yaklaşık %2-3 ordan artış oldu. ben kendi yaşadıklarımı sölüyorum.

    Not: günlük max 3 gr tuz alıyorum ki zaten ne 3 gr dan az ne de fazla almak gerekiyor.
     
  10. nbamsen
    Offline

    nbamsen Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Tesekkurler arkadaslar yorumlarınız ıcın :)
     
  11. RaJeV
    Offline

    RaJeV Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1.756
    Beğenileri:
    685
    Ödül Puanları:
    123
    Con-Cret Creatine dene :)
     
    Azi bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş