hangi ürünü almalıyım (ACİL YARDIMM)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve samet_dl tarafından 2 Şubat 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. samet_dl
    Offline

    samet_dl Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    başlayalı 1 ay oldu benim sorum ürün olarak gain fast mi kullanayım yoksa universal protein tozu nu arkadaşlar ayrıca ben bundan sonra aldığım kiloları kas olarak mı alacağım yoksa yağ olarak mı? mesela gain fast kilo aldırıcı bir ürün ben bu ürünü kullanırsam vücudum yediklerimi kas olarak mı depolar yoksa yağ olarak mı? 1.90 boyundayım 86 kiloyum kollarım zayıf ama göbeğimde 3-4 parmak yağlanma var hafif göbek var yani ben daha fazla göbek olmasını istemiyorum enine bir gelişme istiyorum lütfen yardım ediiin....:badgrin:
     
  2. clubberfree
    Offline

    clubberfree Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    50
    Ödül Puanları:
    0
    benim bildiğim şöyle gainerler kg aldırıcı dır karbonhidrat ağırlıklı olduğu için yağ olarakta kg aldırır ama hem body yapıp hem gainer kullanırsan sanırım çoğunu kas olarak alırsın
    protein tozları ise sadece protein ağırlıklı seni beslerler kaçırdığn ara öğünlerdiki protein ihtiyacını karşılarlar bunuda günde vücudunun ağırlığının x2 katını protein olarak alırsan sadece kas olarak büyümeni sağlar diye biliyorum
    birde kg almak isteyen arkadaşlar hem gainer hemde protein tozunu ikisini konbine yapıp kullanıyorlar ama 2 tozdanda kullanmadım
    göbek içinde cardio yapmanız lazım diye düşünüyorum
     
  3. vanesy
    Offline

    vanesy Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    360
    Beğenileri:
    176
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    mimar
    hiç birini almamalısın. 1 aylık sporcunun protein tozuna ihtiyacı yok. gainerla protein tozunu kıyaslayınca da diyebilirim ki 1 aylık sporcunun gainer a protein tozundan daha fazla ihtiyacı yok.
     
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.494
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş