Handstand Pushups(El üzerinde şınav çekme)

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Mr.Simith tarafından 28 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Mr.Simith
    Offline

    Mr.Simith Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar bir kaç haftadır el üzerinde her bir set 8 olacak şekilde 32 tane el üzerinde şınav çekiyorum. El üzerinde şınav çekmenin zararı var mıdır.
    Saygılarımla
     
  2. darius98
    Offline

    darius98 Üye

    Katılım:
    2 Şubat 2015
    Mesajlar:
    129
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    El üzeri derken yumruk üstü şınavdan mı bahsediyosunuz?
     
  3. fibo
    Offline

    fibo Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2015
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Hayir handstand pushup diyor.
     
  4. Mr.Simith
    Offline

    Mr.Simith Üye

    Katılım:
    10 Haziran 2014
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Kafa üstü diyorum
    [​IMG]
     

Sayfayı Paylaş