Hammer Curl...

Konusu 'Üye Videoları' forumundadır ve sultanmehmed tarafından 9 Temmuz 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    Son düzenleme: 9 Temmuz 2013
    halterman, Ocensers ve veaN bunu beğendi.
  2. khephnes
    Offline

    khephnes Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2.324
    Beğenileri:
    2.624
    Ödül Puanları:
    123
    sultanmehmed ceke ceke hammer curl videosu mu cektin senden push press/ohp ya da fs/cleans beklerdim, o kadar konustuk hem form gormus olurduk :p

    Diger baslikta da belirtmistim kutle gayet guzel :)
     
  3. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    deadlift videosuda eklemişti sanırım eskiden sağlam hacim kazanmışsın nereden nereye hummer curl önemli bir harekettir biceps içinde videolarda seyrederken insanı gaza getirememe durumu var nedense bu hareketin
     
  4. Please complete
    Offline

    Please complete Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2013
    Mesajlar:
    141
    Beğenileri:
    53
    Ödül Puanları:
    0
    eski videona baktım da maşallah baya hacim almışsın
     

Sayfayı Paylaş