Hammer Curl Yapılış Şekli

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ilkersss tarafından 16 Aralık 2009 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ilkersss
    Offline

    ilkersss Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    HocaLarım hummer curl hareketini Kollar vucuda paralel şekilde dümdüz yapmayla kollar göğüse doğru yani içeriye doğru kaldırmak arasında nasıl bi fark vardır bunu merak ediyorum yardımcı oLurmusunuz?
     
    ilkersss, 16 Aralık 2009
    #1

Sayfayı Paylaş