Hamile Bayandan 10 chin up's :)

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve CosaNostra tarafından 22 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. CosaNostra
    Offline

    CosaNostra Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2008
    Mesajlar:
    307
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir - Karşıyaka
  2. estetik fenomen
    Offline

    estetik fenomen Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.122
    Beğenileri:
    614
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    istanbul
    Barfiksten ziyade yalancı barfiks desek daha doğru... Avuçiçleri ona değil, dışarı bakması gerekir barfiks diyebilmek için... Diğer bir nokta ise asansör gibi bel vurmadan bir piston gibi çalışmaktır diye de ekleme yapılabilinir. Öte yandan hamile birinin bu kadarını bile yapmaması lazım... Hafif kardiyoyu öneririm herkes gibi bu dönemde ama hamilelik döneminde böylesi bedeni zorlayıcı hareketler ise çok yanlış...
     
  3. CosaNostra
    Offline

    CosaNostra Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2008
    Mesajlar:
    307
    Beğenileri:
    190
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir - Karşıyaka
    Evet barfiks değil yaptığı hareket o yüzden başlıkta da özellikle belirttim chin up diye.:) Nizamiyet konusunda bence gayet nizami çünkü chin up yaparken ayakları salmak ve arkada kilitlemek birbirinden farklı gerilim yaratabilir.O yüzden nizami kabul ederim bu çekişide.Bel vurmadığı aşikar:)

    Yalnız kadının bacaklarına bakarsak gerçekten kaslı hacimli.Yani bb yapan bir bayan gibi geldi bana.
     
  4. Savaşcı
    Offline

    Savaşcı Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    646
    Beğenileri:
    255
    Ödül Puanları:
    0
    hamile iken yapması çok ilginç. sanırım çocuğunun sporda başarılı olma şansı doğuştan gelecek(annesi yüyümeye başalr başlamaz ona spor yaptırtmaya başlar bence:)
     
  5. umur35
    Offline

    umur35 Yeni Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.124
    Beğenileri:
    1.023
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    İzmir
    Bence gayet duzgun cekıyor helal olsun, chın up daha nasıl yapılsın.. :)
     

Sayfayı Paylaş