Halterlerde ağırlık düşmesin diye birşey takılıyor ya ?

Ağırlık düşmesin diye yay gibi birşey var yani korumalık heralde adını bilmiyorum da onu ağırlığı çıkartamam gerekiyor bazen o yayı çıkaramadığımdan ağırlığı çıkartamıyorum o yayı çekince çıkıyor mu yoksa bir yerimi var da öyle çıkartacaz çeke çeke zor çıkartıyorum da

 

Yayın mandallarını sıkman lazim





Tanrı Türk'ü Korusun.

 

vallaha ben onu sıkmadan çıkartmaya çalışıyom direne direne anca çıkartıyordum iyi oldu bu ya öğrendiğim ALLAH razı olsun.

 

En sinir olduğum şey, bazıları çok sert oluyor, sıksan da çıkartmak işkence, hele hem sert hem de yorulup uğraşınca tam bir işkenceye dönüşüyor

D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

Aynen vallaha bugün deniyeyim dedim sökemedim 2 elimle sıktım mandallarını gene sökemedim

 

ulan güldüm yau. bi kişi de çıkıp demedi mi ''kardeş mandalları sıkmadan ne zorluyom pedalı''

 

Hiç kimse yoktu erken gitmiştim ecel terleri döktüm resmen ama dün birde sıkarak çıkartayım dedim gene aynı iki elimle sıktım çekiyorum gelmiyor . Yer edinmiş sanki