halter ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve selvaggio tarafından 26 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. selvaggio
    Offline

    selvaggio Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2012
    Mesajlar:
    25
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar halter alıcam ama tam karar veremedim uzun normal bar mı alayım yoksa z barmı sizin öneriniz nedir ?


    birde halter için ağırlıkta alıcam döküm ağırlılara baktım pahalı birde kromajlı ağırlıklar var onlara ne dersiniz iyimidir sizce ? şimdiden teşekkürler.
     
    selvaggio, 26 Mart 2012
    #1
  2. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    674
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    z barda gerekli ama bence düz bar al cok fazlada uzun olmasın
    döküm setleri var 20 ,30,50 kiloluk 200-300 tl civar olması gerekiyo içinde 2 kısa bar 1 tane uzun bar ve 6-7adet plaka var aratsır bulursun alısverıs sitelerinde
     
    colkurduu, 26 Mart 2012
    #2
  3. PointFlex
    Offline

    PointFlex Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2011
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Kocaeli
    Programında bench press varsa mecbur düz bar alman gerek. Ama z bar büyük kolaylık. Özellikle bileklere yük binmiyor daha rahat çalışıyorsun. Flanşları 2. el alabilirsin, ağırlık sonuçta demirin bozulacak hali yok ya.
     
    PointFlex, 27 Mart 2012
    #3

Sayfayı Paylaş