Halter Alacağım Ağırlık Seçimim için

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve atakan123123 tarafından 11 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Merhaba arkadaşlar 3ay oldu başlıyalı 2ay 2x2kg dambılla takıldıkm düzenli ve porgramlı şekilde 1aydırda 6kg liklerle takılıyorum 16yaşında bir gencim Ama porgreamıma biraz hız katmak istiyorum bedenime zarar vermeden Halter alacağım Ama kaç la başlıyım halterin ağırlık düzeni nasıl olsun kaç kilo ile kaç ay çalışmalıyım karar veremedim
    120cm bar alacağım 35tl kırılmaz bar
    Ağırlıklarda ise kilo başına 2.5 tl den alacağım ama kaçlık alayım karar vermedim aklımdan geçen 2adet 5kg lik ağırlık alarak başlamak top ağırlık 15kg yapıyor bar la birlikte önerileriniz nedir??Bu arada kol ölçüm 34cm
    181boyum war 83kiloyum şimdilik rejimdeyim 75kg olmak istiyorum :D:D
    dumbellllsbench_Oweightlifterbench_Odumbelllls
     
  2. emregunes
    Offline

    emregunes Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2010
    Mesajlar:
    494
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Bursa
    Alacağın ağırlık plakaları senin çalışma seviyene göre değişir.Maddi durumun iyiyse bir anda alabilir veya ihtiyacın oldukça da alabilirsin.Şimdi 2 tane 5 er kilo ile birşey olmaz.Zaten en az 4 tane 5 kg lik almalısınki aynı anda 2 el çalışabilesin.Bence ayarlanabilir 50 kg lik bir dumbell seti al.İlave olarak sonra ağırlık plakası alırsın.
     
    atakan123123 bunu beğendi.
  3. atakan123123
    Offline

    atakan123123 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Şişli/İstanbul
    Maddi durumumalesef o kadar parlak değil yani Öğrenci bütcesiyle kalkıştığım için Para konusunda çok sıkıntı yok ama Hemen çat diye set alamam. Ben eniyisi 2tane 7.5kg luk mu alsam ne?Bi de nabız saatleri var mış sizce onlar gerekli mi bana Ya da uzun vadede gerekir mi kullananalar var mı?
    Çalışma programımdan bahsetmek gerekirse Daha belli değil ağırlık miktarına göre bi sıralama belkirliyeceğim sanırım
    bench_Obench_Othums:bench_Obench_O
     
    Son düzenleme: 11 Ekim 2010

Sayfayı Paylaş