Haftada Kaç gün Salona gitmeliyim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve RTD tarafından 23 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. RTD
    Offline

    RTD Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeni baladım kilo almak için gidiyorum haftada kaç gün gitmeliyim
     
  2. mevsres
    Online

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    684
    Beğenileri:
    517
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    3 Gün idealdir.
     
  3. Emreclk52
    Offline

    Emreclk52 Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2016
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    3 gün gitmen ideal mesela pazartesi gittin salı gitme vücut dinlensin çarşambagit perşembe gitme cuma git cumartesi gitme gibi eğer haftasonu gitmek istemiyorsan veya kapalıysa salon cuma günü ağır çalışırsın
     
  4. RTD
    Offline

    RTD Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ben 4 gün olarak yaptırdım antrenöre programı göğüs omuz kanat ön kol arka kol olarak oda p.tesi çarşamba cuma cumartesi
     
  5. Emreclk52
    Offline

    Emreclk52 Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2016
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    hocan dediyse bize laf düşmez :)
     

Sayfayı Paylaş