Haftada 4 gün gidiyorum ama yapmak istediklerim kas ağrıları?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve undisputed01 tarafından 29 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. undisputed01
    Offline

    undisputed01 Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    239
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    38
    1. yılım doldu aşırı ilerleme kaydettim ama programlarımı sıkı geçiriyorum buna bağlı olarakta örnek vermek gerekirse pazartesi çalıştığım göğüsün ağrısı çarşambaya gecesine kadar sürüyor. Ne kadar gelişim görsem de vücut görüntüsü istemiyorum sadece.

    Günlük proteinimi fazlasıyla alıyorum beslenmem iyi bu kas ağrılarını nasıl geçirebilirim?

    Geçirmek isteme sebebim gitmediğim 3 gün evde kum torbası barfiks ve şınav çekmek istiyorum kondisyo, güçlenmek amaçlı ki gel gelelim bicepsin ağrısıyla şınavı bırak kolum kalkmaz hale geliyor çok can sıkıcı bir durum.

    + sadece protein tozu alıyorum haftanın 7 günü

     
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : Kas agrısı

    ornek arama : site:bodyforumtr.com kas agrıları

    https://www.google.com/search?q=kas...fac152d1f37ca1&bpcl=38897761&biw=1280&bih=675

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş