Members who are watching thread: Haftada 2 kez kol ve omuz çalışmasını nasıl düzenlerim ?

Konu:
Haftada 2 kez kol ve omuz çalışmasını nasıl düzenlerim ?
  1. Orhun Şen

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    18
  2. Bluwap

    Üye, Bay
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0