Hacimli Göğüsler

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve BodyRule tarafından 14 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. BodyRule
    Offline

    BodyRule Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2012
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    İyi günler hepimizin büyük sorunu göğüs kaslarının olması fakat hacımlı olmamasıdır geniş gözükmemesidir göğüs kaslarını hacimlendirmek için yapabileceğimiz hareketler varmıdır ?
     
    BodyRule, 14 Nisan 2014
    #1
  2. SemihCebraiL
    Offline

    SemihCebraiL Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2012
    Mesajlar:
    591
    Beğenileri:
    261
    Ödül Puanları:
    73
    hepimiz demek ki ayni dertten muzdaribiz ama yine de baskalarina öğüt verebiliyoruz :D bilesik gogus hareketleri yap, ve ust ile alt goguste dambell kullanmani oneririm daha fazla kas lifinin gerilip calismasi icin
     
    SemihCebraiL, 15 Nisan 2014
    #2
    BodyRule bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş