Hacimlenme İçin Bcaa mı Amino mu?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ermanadana tarafından 24 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. ermanadana
    Offline

    ermanadana Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar öncelikle herkese merhaba, uzun süredir forumu takip ediyorum bu ilk başlığım ve mesajım çünkü ilk defa olarak aradıgım bir konuya net cevap bulamadım, Bu yüzden özür dileyerek sorumu sormak istiyorum,

    2 aydır düzenli olarak salonda çalşıyorum, hafta içleri yaklaşık 1,5 saat

    kullandığım ürünler;
    ultimate prostar whey + ultimate creatine + Gnc arginine 1000mg

    kullandıgım wheyde yaklaşık 6 gr Bcaa oldugu yazıyor.
    ben bu takviyelerimin yanına hacimlenmeme hız sağlaması için Bcaa mı yoksa amino-asit mi eklemeliyim, yada muscletech amino-fx mi ?

    Yaş: 25 Boy: 1.70 Kilo:64 minyon bir görüntüm var hacimlenmemi hızlandırmayı bu yüzden istiyorum

    vereceğiniz cevaplar için şimdiden teşekkür ederim, iyi forumlar, iyi çalışmalar dilerim herkese
     
    Son düzenleme: 24 Ocak 2013
  2. ermanadana
    Offline

    ermanadana Üye

    Katılım:
    16 Ocak 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bu konuda bilgi sahibi olan birileri olmalı bu forumda :)
     
  3. Extravaganza
    Offline

    Extravaganza Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    1.513
    Beğenileri:
    2.554
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Hiçbir şey eklemeyip, canavar gibi beslenmen gerekiyor.

    Daha ikinci ayındasın ne BCAA'sı? Ne aminofx'i?
     
    ermanadana bunu beğendi.
  4. keshrich
    Offline

    keshrich Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Kahvaltına antrenman öncesi ve sonrası öğününe daha çok dikkat et şuan için sana yeterli gelir :)

    Daha 2. aydan bu kadar takviye gereksiz. Forumda bu konuda birçok konu altında hocalarımızın mesajları var :)
     

Sayfayı Paylaş