hacim ve parcalama

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve wazzietje tarafından 23 Şubat 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. wazzietje
    Offline

    wazzietje Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    selam
    cok agırlık az tekrar ile kollara hacim verebiliyoruz peki parcalamak icin ne yapmam gerekiyor cok tekrar hafif agırlık denmis peki bunları nasıl dengeleycegim. iyi günler
     
  2. jarhead
    Offline

    jarhead Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.062
    Beğenileri:
    1.122
    Ödül Puanları:
    123
    bonatschi bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş