Hacim Nasıl Kazanabilirim ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve omer33 tarafından 13 Nisan 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. omer33
    Offline

    omer33 Üye

    Katılım:
    1 Nisan 2012
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yok
    Yer:
    Aydın
    Arkadaşlar vücut geliştirmede üye fotolar bölümüne baktıgımda örnek:
    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ya-16-4-ayl-k-t50780.html
    bu arkadaşla yaşımız aynı ama arkadas 58 kilo ama karın kasları ve gögüs belli

    benim kilom 72

    kilo verirsem kaslarımın çıkıcagını biliyorum ama bu sefer hacimsiz olucam yani t-shirt çıkardıgımda kaslarım gözükecek sadece
    ama ben t-shirt üzerimdeyken gözükmesini istiyorum

    bunun için iyi bir hacimim olması gerekiyor bunu nasıl kazabilirim hacim yapıcaz derken göbek çıkarmayalım
     
  2. draft
    Offline

    draft Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2008
    Mesajlar:
    1.563
    Beğenileri:
    1.666
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mimar
    Yer:
    İstanbul
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Kurallar Madde-23'e aykırı başlık açmak!

    Alıntı:
    Madde 23- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
    Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
    Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
    Örnekler :
    *Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
    *Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
    *Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
    *Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
    *Resimdeki sizce steroid kullanmışmıdır?
    *Ölçülerime göre beslenme
    ve antreman programı verebilir misiniz?
    *Sizce bu vücut adam olur mu?
    *Sizce bu vücut gelişir mi? .... vb..

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş