hacim kazandıktan sonra karın kasları ıcın dıyet yapmak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve heril tarafından 6 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Hacim kandıktan sonra karın kasları ıcın diyet yapmak istiyorum bu benım hacımı mı azaltırmı ?
     
  2. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    tabiki hacimden sonra iş kasları şekillendirmeye gelince azalma olur tabiki
     
    heril bunu beğendi.
  3. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Zayiflamaya yardimci olarak l cartin kullansam yaşim gereği bir problem olur mu ?
     
  4. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Ben bugün hydrocxty aldım termonojkikj diyorlar bakalım p.tesi başlyıacağım yağ yakım günlüğü yapmayı planliyorum .
     
  5. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    :D inş iyi olur tecrubelerını bızımle paylaşırşan çok mutlu olurum;çünkü bu vücut ha şunu ha bunu denıyeyım diyemem fazla seçenek sunmuyor :D
     
  6. John399
    Offline

    John399 Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    890
    Beğenileri:
    536
    Ödül Puanları:
    103
    Hayırlısıyla p.tesi basliyacagim define olmaya benim baska planlarim oldugu icin bu kis icinde define olup bulk olmadan gelismeye calisacagim biliyorum cok zor ama zor olani denemeliyiim.
     
  7. heril
    Offline

    heril Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    28
    Umarım istediğin gibi olur
     

Sayfayı Paylaş