Hacim için ne yapmam gerekiyor?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Nazarangelov tarafından 20 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Nazarangelov
    Offline

    Nazarangelov Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2015
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Vucudum çok çabuk parçalanıyor, hacimlenmem lazım arkadaşlar. Kullandığım suplementler, muscletech mass gainer ve multipower whey pure, kreatin alsam bi yararı olur mu?[​IMG]

    HTC Desire 820 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. yusufincikli
    Online

    yusufincikli Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2016
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    46
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim hacim için agir çalışman lâzım ayni zamanda beslenmene dikkat etmen gerekiyor. Tekrar sayılarını dusur ve girdiğinde ağırlıkları arttır, ve kesinlikle keratin ve bca kullanmanın öneririm . kreatin kışın çok önemli bi supplement vücudundaki suyu tutar ..
     
    Nazarangelov bunu beğendi.
  3. stefan35
    Offline

    stefan35 Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2015
    Mesajlar:
    1.428
    Beğenileri:
    1.016
    Ödül Puanları:
    123
    bulk dönemi yapabilirsin ve fazla kalori alarak yüksek ağırlıklara girebilir ve hacim arttırabilirsin..
     
  4. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.426
    Beğenileri:
    1.575
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    BodyForumTR Kullanım Kılavuzu - BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu




    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş