hacim için nasıl çalışmalıyım?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve can1907can tarafından 6 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. can1907can
    Offline

    can1907can Üye

    Katılım:
    6 Mart 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    3 yıldır aralıklı bu sporu yapıyorum sonunda eve dambıl seti ve ağırlık istasyonu aldım artık elimin altında hergün çalışma şansım var ama nasıl tek bölgemi daha iyi olur yada çiftmi karar veremiyorum tek bölge çalışırsam daha iyi olcağını söylüyorlar yardım edin kafayı yiğcem:)
     
    can1907can, 6 Mart 2014
    #1

Sayfayı Paylaş