Hacim için ideal supplement kürümü ?

Arkadaşlar benim için değil ama bu foruma henüz üye olmamış 1 seneden beri bb yapan bir arkadaşım için bu kürü değerlendirmenizi istiyorum..Şimdiye kadar birkaç supplement kullanmış ama çok fazla değil..Şimdi ciddi olarak kür yapmak istiyor..Araştırmaları neticesinde aşağıdaki kürü uygulamaya karar vermiş ve ürünleri temin etmiş..
Sizce bu kürde yanlış olan birşey varmı veya çok gereksiz olan bir ürün veya çok gerekli olupta listede bulunmayan bir ürün vs..Yardımcı olabilirseniz sevinirim..1 Nisan itibariyle arkadaş bu küre başlayacak..
Şimdiden teşekkürler

1-OPTIMIUM NUTRION % 100 GOLD STANDART WHEY PROTEIN
2-BSN CELLMASS
3-TWINLAB GLUTAMINE FUEL
4-UNIVERSAL NUTRION AMINO 3001
5-BSN NO-XPLODE
6-ANIMAL PAK
7-OPTIMIUM ZMA
8-UNIVERSAL M-STAK
9-CHROMIUM PICOLATE

 

Arkadaşlar body building konusunda referans aldığım örnek aldığım en iyi site burası..Amatörlerin yanında çokda pro sporcular var burda..ayrıca hocalar var..Ama nedense 48 saate yakın bir süredir şu basit soruya bir cevap alamadım..Sonuçta bunlar herkesin bileceği şeyler değil o yüzden burdaki bilgili arkadaşlara ve defalarca bu şekilde kürler yapmış arkadaşlara soruyorum..Neden 2 satır bilgiyi esirgiyorsunuz hiç anlamış değilim..Şimdi denecekki bu soruların cevapları var..Belki tek tek bu ürünlerin ne işe yaradığı veya birkaçını beraber kullanan arkadaşların yorumları var ama ben daha forumda bu ürünlerin hepsini birden bu şekilde kombine eden bir arkadaşın yorumuna rastlayamadım..Kaldiki siteyi resmen hatmettim..Sonuçta oyuncak değil bu her ne kadar supplements de olsa yinede riskli işler..
Rica etsem bir kaç satır yazıp fikirlerinizi söylermisiniz..Teşekkür ederim

 

1-OPTIMIUM NUTRION % 100 GOLD STANDART WHEY PROTEIN
2-BSN CELLMASS
4-UNIVERSAL NUTRION AMINO 3001
5-BSN NO-XPLODE
6-ANIMAL PAK
8-UNIVERSAL M-STAK

misss gibi kombo + düzenli antreman + kaliteli beslenme = animalize

 

aynen prof bi çalışma yapılmış zaten sonuç alınmaması için hiç bir sebep yok tabiki iyi idman ve beslenme ile olmalı firebird ün dediği gibi şimdi yapmanız gereken ürünleri kullanım zamanlarını iyi ayarlamak lazım işe idman öncesi ve idman sonrası olarak başlarsanız işiniz kolaylaşır

 

Peki bu ürünler için hangi zaman dilimleri arasında almalıyız bu konuda yardımcı olabilirmisiniz..Yani en çok verim alacağımız şekilde nasıl olur..Birde ZMA alınması şart değilmi..

 

1-OPTIMIUM NUTRION % 100 GOLD STANDART WHEY PROTEIN sabah ve antremandan sonra 2 ölçek

2-BSN CELLMASS öğleden sonra 1 ölçek

3-UNIVERSAL NUTRION AMINO 3001 antreman öncesi 4 antreman sonrası 4

4-BSN NO-XPLODE sabah 1 ölçek antremandan önce 1 ölçek

5-ANIMAL PAK antremandan 1 saat önce 1 pak

6-UNIVERSAL M-STAK antremandan önce 1 pak

 

no xplod sabah alinmasina gerek yoktur antreman oncesi alinmasi yeterli zaten cok almamaniz yarariniza vucut cok cabuk alisiyor ve surekli dozaj arttirmaniz gerekiyor bana oyle oldu bundan dolayi sabah alirsan bosa harcamis olursun

 

çok güzel supplementlerin var bunları doğru kombine ederek ve doğru beslenme,dinleme yaparak çok mükemmel sonuçlar elde edebilirsin ancak bu kadar supllement karaciğeri ve böbrekleri olumsuz etkileyeceğinden b vitaminini enginar hapını vs eksik etme böbrekler içinse bol su iç ve yeşil elma ye!,,, yeşil elma gerçekden böbrekleri çok güzel temizleme işi görüyor...

 

B vitamini derken animal pak in içerisinde sanırım B vitaminide var..O iş görmezmi..Yeşil elma konusuna katılıyorum..
Birde Bu ZMA konusunda ne diyorsunuz..Birçok yerde çok faydalı olduğunu okudum..Hatta bizim forumdada var bir kaç yazı
Bu arada kullanım şekillerini okudumda antremandan önce animal ürünleri sayesinde 20 ye yakın hap yutulacak