Hacim antremanı

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve musclemans tarafından 11 Aralık 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. musclemans
    Offline

    musclemans Üye

    Katılım:
    1 Kasım 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1.5 yıldır yapıyorum sporu ara verdım yenıden basladım. Hacim kazanmak için nasıl program uygulamalıyım 2 hafta boyunca 3 set 10-8-6 tekrar olan antreman programını kullandım sımdı nasıl program uygulamalıyım
     
    musclemans, 11 Aralık 2014
    #1

Sayfayı Paylaş