haci değil sert kaslar

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve mantıx tarafından 21 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. mantıx
    Offline

    mantıx Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    arkadaşlar hatırı sayılır bır zamandır bu işle uğraşıyorum..kaslar hacim olarak büyüyo gelişiyor ama yumuşak,elimle sıktığım zaman sert gelmiyor..nasıl cözeceğiz bu sorunu bilen varmı acaba.hacimden daha önemli gibime geliyor sert olması
     
    mantıx, 21 Kasım 2014
    #1
  2. deniz10
    Offline

    deniz10 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    177
    Beğenileri:
    80
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yağ oranını çok aza indirmen gerekiyor ,vucuttaki yağ ve su dan kaynaklanan bişeydir o yumuşaklık, sürekli sert olması zordur
     
    deniz10, 21 Kasım 2014
    #2
    mantıx, Lorethlorien ve Balboa7 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş