Meraba.. Spora başlayalı 3. ayıma girmek üzereyim beslenmem de iyi aslında ama artık takviye de almaya karar verdim bana HACİM için ideal, ve kaliteli cidden yediğim yemeğin, uyudugum uykunun ve yaptığım antremanın hakkını verecek bi karbo protein karışımı bi toz arıyorum lütfen öneri, yardımlarınızı bekliyorum