Haşlama Tavuk Shake Kesinlikle Deneyinn..

ben yıllardır yiyorum, emin ol birşey olmuyor

süt ve balık beraber tüketilmez lafı hurafedir. milletin aklına nereden soktular onu bilmiyorum.

 

Süt ve yoğurdu bayat balık ile yersen zehirlediğini biliyorum. Bi seferinde dikkat ettim, balıkçılar tuttukları balıkları sahilde yoğurtla birlikte taze taze yiyordu. Bu sahneyi gördükten sonra taze olduğundan emin olduğum balıkla beraber süt ve süt ürünleri kullanmaktan çekinmiyorum.

 

ben tavugu fırına atıyorum pişince robot a koyup biraz parçalıyorum sonra yoğurt la karıştırıp puding gibi yiyorum öylede çok iyi oluyor yerken yorulma zahmeti yok

 

Evet bende tavuk çorbasının içine atıyorum, üstünede karabiber
Süper oluyor

 

MErhaba Arkadaşlar bende bu spora yeni başlayanlardanım.Benim bu hayatta en sevdiğim yemek tavuktur ve neredeyse hergün yerim , sizlerinde dediği gibi bir yerden sonra çiğnemesi sıkıntı veriyor.Ben haşlanmış tavuk göğsünü çatalla ,bıçakla ezip yiyebileceğim kadar yoğurt üzerine dökerim ve karıştırıp çiğneyerek yerim.Çiğnemeside yemeside bana göre gayet iyi tadıda çok güzel denemenizi tavsiye ederim.

 

Senin yerinde olmak isteyen kimbilir kaç kişi vardır biliyor musun?
Haşlanmış tavuk o kadar iğrenç birşey ki insan ne yapacağını şaşırıyor.

Benim tarifim...

1 adet yumurta
1 kase 500 gram sıfır yağlı yoğurt
1 silme çorba kaşığı un
50 gram pirinç

Pirinçleri yıkayıp tencerenin içine atın, üzerine az miktar su ile hafif ateşte pişirin.(pirinçler yumuşayana kadar)
Başka bir kapta yumurta ve unu çırpıp üzerine yoğurdu koyun ve tekrar çırpın.
Yoğurtlu karışımı çırpma teli ile karıştırırken üzerine kaynar su dökün.(karıştırın yoksa yoğurt kesilir)
Hemen ardından tencereye yine karıştırarak dökün.
Üzerine çorbanızı koyu ya da sulu sevmenize göre az ya da çok sıcak su ekleyin.
Bir taşım kaynadıktan sonra çorba olmuştur.
İçine didiklediğiniz tavukları atın.
En son olarak da kuru nane (ocağın altını kapattıktan sonra) ve tuz ekleyin.
Bu yöntem ile hem bir miktar karbonhidrat almış hem tavukları çiğnemiş hem de lezzetli bir yemek yiyerek protein almış olursunuz.

Son olarak isterseniz yiyeceğiniz miktardaki pirinci ve tavuğu yapım aşamasından çıkarıp ayrıca yapabilir ve tabağınızın içine atabilirsiniz.
Böylece ne kadar karbonhidrat ve protein almış olduğunuzu da kesin olarak hesaplayabilirsiniz.

 

Arkadaşlar benim görüşümü sorarsanız eğer, antremanlarınıza ne kadar özen gösterip zaman ayırıyorsanız, yapacağınız hareketleri program oluştururken özenle nasıl seçiyorsanız, yiyeceğiniz yemeği de o şekilde özenle seçip, özenle ve vakit ayırarak hazırlamalısınız.

Bazı arkadaşların dediği gibi, sindirim ağızda başlar. Bu şekilde tavuğu blendırdan geçirip içerseniz eğer, aslında "doğal" yoluyla tavuğu yerken, daha doğrusu çiğnerken, beyninizin salgılanmasını emrettiği hormonlar, o karışımı içerken vücut tarafından salgılanmayacak. Çünkü onu çiğnemiyor olacaksınız.

Sindirim problemleri çekmeniz çok olası. Hormonal problemler yaratması çok olası.
Benim şahsi önerim, herşeyi ama herşeyi doğal yolu ile yapmanız yönünde.

Spor konusunda, antreman programı, düzeni ve yoğunluğu ne kadar önem taşıyorsa, "doğru" beslenme de o kadar önem taşıyor bunu unutmayalım.

 

Haşlanmış tavuğu yerken beynim bana ne diyor diye yazsam buraya sığmaz!!!
Bu durumu abartıyorsunuz bence...
Örneğin çorba da içmeyelim o zaman, ne de olsa yuvarlıyoruz gidiyor!!!
Ya da ne bileyim muzlu süt de içmeyelim!
Ben ilk defa bugün denedim ve hayat kurtaran bir formül olduğuna karar verdim.
Benim yaptığımda ekstra olarak kuru nane ve tuz da vardı.
Bildiğin cacık oldu ve çok da lezzetliydi.
Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Tavuk göğsü yenecek şey değil! (bence)