hızlı kilo verimi ve göbek sarkması

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve iasca tarafından 14 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. iasca
    Offline

    iasca Üye

    Katılım:
    30 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    benım sorun şu ben 4.5 ayda 13 kilo verdim boy 1.75 kilo 67 ama hafiften hala göbek var ne yapmam gerek biliyorum mekik sınav yapıorum bi gitmedi gitti ama karnı sıkınca kaslar bellı oluo serbers bırakınca aşaya sarkıo hafiften salona gitmeden nasıl yapabılırım normal şekılde de sıkı durması lazım nedır yapmam gerekenler ama baya az kaldı göbek...weightlifter
     

Sayfayı Paylaş