Hızlı gögüs kası

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve drjacob tarafından 4 Ekim 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. drjacob
    Offline

    drjacob Üye

    Katılım:
    8 Aralık 2012
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar vücudum ile ilgili tek sorunum gögüslerim aşagıda resminide verdim bunları kısa zamanda eritmenin bir yolu var mı?
    hızlı derken en az 3 ve 6 ay içinde etki edeceğini biliyorum
    http://n1310.hizliresim.com/1g/4/t8cl9.jpg
     
    Son düzenleme: 4 Ekim 2013
  2. SiR_Arawn
    Offline

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Göğüslerdeki yap kütlesinden bahsediyorsun.Vücudunda belli bir yağ kütlesi vardır.Bunu oranlarsak varsayalım ki senin vücut yağ oranın 16.Bunu azalttıkça bütün kasların belirginliği artar.Böylece göğüsler iyi bir görünüm aldıysa belirginliği artar.Bunu hem yağ yakımına yönelik bir beslenmeyle hemde cardio içeren programla çözersin cardio yorucu egzersizlerle vücuttaki yağ oranını azaltmanı sağlar ( koşu-bisiklet-ip atlamak vbz) Düzenli bir programla 3 ayda istediğin kıvama gelir 6. ayda çok beğendiğin göğüs kasların olur.
     
  3. seytantuyu
    Offline

    seytantuyu Özel Üye

    Katılım:
    14 Ekim 2009
    Mesajlar:
    1.611
    Beğenileri:
    1.153
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :
    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.
    -6 aylık gelişimden önce üye fotoları bölümüne konu açmak yasaktır.
    -Başlıkta kullanıcı adı geçmesi mecburidir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş