HİİT Kardiyo Çeşitleri

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Taylan 46 tarafından 17 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Taylan 46
    Offline

    Taylan 46 Üye

    Katılım:
    10 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kahramanmaraş
    Koşu bandı haricinde nasıl hiit kardiyo yapabilirm salonda bisiklet var veya yumruk çalışabilirmiyim bisikletle yap derseniz levelimi yükseltcez yoksa hızlı sürüp yavaşmı sürcez yardım bekliyorum cevaplayan herkese teşekkürler.
     
  2. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Youtubeda evde dahi yapabiecegin çeşitleri var bakabilirsiniz
     
  3. arda5511
    Offline

    arda5511 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    125
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Ben bisiklette yapıyorum 5 dakika isinmadan sonra hizi ve zorluğu arttirip azaltiyorum ve sonuç alıyorum dene derim

    dondurma sever tarafından gönderildi
     
  4. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Sonuc alıyorsanız devam
     

Sayfayı Paylaş