Gures+Body

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve dejavus tarafından 9 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 10 üye.
  1. dejavus
    Offline

    dejavus Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2009
    Mesajlar:
    43
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    15 Yasındaym Guresciyim + olarak body yapmak istiorum bunun bi faydası olurmu güçlenmede ne zaman dinlencem filan ?
     
  2. lalala12
    Offline

    lalala12 Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2010
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    sorunu son kısmını anlamadım ama bi güreşçi body yapmak zorunda yok adamı yere sermek için güçü başka nerden almayı düşünüyorsun.kas geliştiren insanların kaldırdığı ağırlıklar zamanla artar buda güçlendikleri anlamına geliyor.
     
  3. Coleman Trebor
    Offline

    Coleman Trebor Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2006
    Mesajlar:
    618
    Beğenileri:
    83
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Ankara
    güreşçiler bildiğim kadarıyla ağırlık idmanıda yapıyorlar. güreşçiysen bir hocan olmalı. o seni bu konuda daha iyi bilgilendirir. güreş olarak boş kilo çok önemli çünkü ona göre siklette yarışıyor olursun. ağırlıkla kazandığın kasla güreşerek yaptığın kasın dayanıklılı bir olmaz. 15 yaşta ağırlık çalışması için erken.
     
  4. qubar
    Offline

    qubar Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2010
    Mesajlar:
    106
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    0
    Benim idmanlarımı yaptığım salon belediyeye ait ve belediyenin güreş takımından sporcular haftanın bazı günleri gelip güç antrenmanı yapıyorlar.Güreşçiler için ağırlık çalışmak olmaz olmaz
     
  5. Sekoman
    Offline

    Sekoman Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2011
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kardeşlerim ben 19 yaşındayım ve güreşe başlamak istiyorum.sizce yaşım uygun mu ? ben her ihtimali göz önüne alırım sorun yok ama görüşleriniz önemli
     
  6. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    19 yasında gurese baslnır ama ıyı bır sporcu olmaksa amac sunu solım cok cok ıyı bır genetık gerek ornegın ahmet tascı oda cok gec baslmıstır ama zaten kendısı gures ıcın yartılmıs bırı

    o yuzden ugrasmaya degermı dusunmek gerek
     
  7. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    güreş yapacaksan ve eğer müsabakalara falan çıkıp başarı kazanmak istiyorsan "body-vg" olmaz ...

    ama, hobi olarak olur tabi ki!::.)

    bu erken yaş olayı da "güreş antrenörlerinin" ayrı bir takıntısı ve baştan savma işi !...aslında "şehir efsanesi" ...nedeni, güreş antrenörleri genelde "maaş "ile çalıştıklarından ve sporcu bolluğu karşısında bu tip formülasyonlara giderler..

    ama, aslı yoktur...18-19 yaşında da "güreşe başlayıp ,zımba "gibi derece edenler mevcuttur...)
     
    barfiksPro, Nahiddd, Ocensers ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  8. YuriBoyka61
    Offline

    YuriBoyka61 Yeni Üye

    Katılım:
    6 Aralık 2011
    Mesajlar:
    172
    Beğenileri:
    98
    Ödül Puanları:
    0
    çok sağolun hocam ne zamandır bu işin asıl cevabını bekliyordum bende 15 yaşındayım güreşi seviyorum ve başlamak istiyorum ama yaşın çok geç diyorlar ayrıca hocam şurda yazanlar http://www.guresdosyasi.com/cocukvegures.html doğrumu bir bakarmısınız eğer doğruysa herkesin bir spora 7-8 yaşında başlaması lazım.
     
  9. Rambo16
    Offline

    Rambo16 Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2010
    Mesajlar:
    711
    Beğenileri:
    1.146
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    La Paz
    Hocan pek sıcak yaklaşmayacaktır.. Ne kadar güreşçi gördüysem hepsi body süs sporu olarak görür tipik şişme kas, ilaç, cart curt hikayeleri anlatırlar.. Ama böyle konuştuktan sonra bide salona gelip utanmadan hacim antremanı yapanlarda yok değil..

    Benim güreşçi arkadaşım zaten ağırlık çalışıyordu ama ne yalan söyliyeyim güreş antremanlarını bırakıp body yapıp müsabakalara çıktığı günden beri sürekli ivme kaybetti ve güreşi bıraktı.. Bana kalırsa ikisi bir arada gitmez..

    Güreşin güç kazanım için yapılan antremanı ayrı bodynin hacim antremanları ayrı hepsini yapmaya kalkarsan her gün antreman yapmak gibi saçma birşey olur güreşi bilmem ama bodyden kesinlikle verim alamazsın..
     
  10. MERAKLI
    Offline

    MERAKLI Üye

    Katılım:
    5 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    485
    Beğenileri:
    152
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    ÖĞRENCİ
    Yer:
    KIRIKKALE
    Ağırlıksız güreş olmaz güreşçilerin çoğu sıkı ağırlık çalışırlar hemde bizden daha fazla mesela biceps geliştirme amaçlı halata tırmanma üst vücut için mestan adını verdikleri çok garip ama etkili bir hareket var antrenöründen alabilirsin gerekli bilgiyi.
     

Sayfayı Paylaş