Gun icinde araliklarla sinav abs calismak

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve KratosS tarafından 9 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. KratosS
    Offline

    KratosS Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2014
    Mesajlar:
    316
    Beğenileri:
    70
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaslar size sorum su mesela kol antrenmani yaptigim gunde evde sinav cesitli abs calismalaribilek yayi ve kum torbasinda calismak + yonden beni etkilermi ?
     
  2. Candot
    Offline

    Candot Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    428
    Beğenileri:
    126
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Kum torbasi evet ama digerleri gereksiz duzgun programla calisiyorsan.
     

Sayfayı Paylaş