Gucsuz ama gururlu!

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Aykutt38 tarafından 20 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Aykutt38
    Offline

    Aykutt38 Üye

    Katılım:
    20 Kasım 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Arkadaslar abiler ; yasim 22 kilom 60 boy 1.74 etrafta benim vucut tipimde yeni kilo boy sekilde arkadaslarim var fakat ben cok gucsuzum bunu hissediyorum sigara kullaniyorum , ayrica dinc olamiyorum asla uyusuk kaliyorum biraz . Amator futbolcuyum bir klupte kesilmiyorum ama canli yani guclu bir yapim yok kemiklerimde zayif biraz simdi benim ne yapmam gerekiyor nereden baslayayim ?
     
  2. derek.hale
    Offline

    derek.hale Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    221
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kocaeli
    öncelikle konu başlığına çok güldüm :)

    bence bi spor salonuna yazıl hocanla görüş güçlenmek istiyorum felan diye o sana uygun bi program yazacaktır.
    eğer spor salonuna gidicek maddi durumum yok veya yaşadığım bölgede spor salonu yok felan diyorsan STREET WORKOUT adlı antreman şeklini uygulayabilirsin. belki fitnesscılar gibi vucudun hemen parçalanmaz ama güçleneceğine eminim. sitede STREET WORKOUT diye aratırsan bu antreman şekli için yeterli bilgileri bulabilirsin tabi bunun yanında beslenme ve dinlenmede çok önemli..
     
    Aykutt38 bunu beğendi.
  3. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
    Aykutt38 bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş