Gogus kaslari hakkinda

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Gondor tarafından 11 Haziran 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Gondor
    Offline

    Gondor Üye

    Katılım:
    4 Haziran 2016
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaslar
    Ben gogus çalışırken gögsumde bench presset dumbel flyda pulloverda gogsumde bir gerilme hissetmiyorum ama sonraki gün göğsüme dokununca hafif bir agri oluyor sizce doğru calisiyormuyum
     
    Gondor, 11 Haziran 2016
    #1
  2. fbirfn
    Offline

    fbirfn Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2014
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    fbirfn, 11 Haziran 2016
    #2
  3. BulkHulk
    Offline

    BulkHulk Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2014
    Mesajlar:
    847
    Beğenileri:
    373
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    Göğüsünde gerilme hissetmemek nasıl oluyor? Demekki yapabilceğinden çok daha düşük ağırlıkla yapıyosun.
     
    BulkHulk, 12 Haziran 2016
    #3
  4. betreal
    Offline

    betreal Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2016
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ayni olay bendede oluyodu baslarda ancak gogusumde gelisme oldu diger bolgelerim gibi dusuk agirlikta yaptigini yanmiyorum ama hareker formun biraz yanlis olabilir su an ben hareketleri dogru yaptigima eminim ancak gerilim hissediyorum agirlik kaldirirken
     
    betreal, 13 Haziran 2016
    #4

Sayfayı Paylaş