gogsumun altinda ki kemik

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Oğuzberk tarafından 13 Mayıs 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 7 üye.
  1. Oğuzberk
    Offline

    Oğuzberk Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    [​IMG] Goruntuyu cok bozuyor bunun ameliyati veya egzersizi var mi? Ameliyati varsa ne kadar sure spor yapamam ve ne gibi dez avantajlari var? o kadar belli olmuyor fakat gercekten buyuk
     
  2. tolgahanozkan
    Offline

    tolgahanozkan Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sağlık / Antrenör
    Yer:
    Ankara
    Bahsettiğin yer sanırım sternumun alt ucu. Ben o kadar kötü bir görüntü göremedim. Bunun egzersizi ve ameliyatı olmaz. Özellikle ameliyata hiç bulaşmayın derim,
     
  3. Utachi09
    Offline

    Utachi09 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2016
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Onun tek ameliyatı kas kütlesini arttırman :)
    Senin gögüs kafesini deşecek halleri yok kemigin yerini degiştirip kaynaştıracak
     
  4. Oğuzberk
    Offline

    Oğuzberk Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam inan bana resimdekinden daha kotu duruyor istersen ozelden bir kac resim atabilirim.
    Ameliyata pek sicak bakmiyorum cunku beni spordan uzaklastiracak bu yuzden egzersizini ariyorum onuda bulamadim. Spora basladigimdan beri vucudum buyuk olcude degisti ama kemik hala ayni kas kutlemi arttirincada kaybolacagini sanmiyorum :/
     
  5. tolgahanozkan
    Offline

    tolgahanozkan Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sağlık / Antrenör
    Yer:
    Ankara
    Kemik yapın öyle kardeşim ona yapacak birşey yok, tek öneri kas kütleni arttırman. Hiç bir egzersiz o bölgedeki kemiğin boyutunu değiştirmez. Yapısal bir şey..
     
  6. Oğuzberk
    Offline

    Oğuzberk Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkaya ittirsem hep bi degisim olmaz mi? Bb'ye baslamadan oncede vardi hala var ama hic azalmadi goruntusu
     
  7. tolgahanozkan
    Offline

    tolgahanozkan Üye

    Katılım:
    10 Nisan 2016
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sağlık / Antrenör
    Yer:
    Ankara
    Hayır tabiki. Sternum costalara bağlı kalın bir kemiktir. Yerini değiştirmek mümkün olmaz. Bence bunu bir takıntı haline getirme. Kas kütleni geliştir.
     
  8. abseto
    Offline

    abseto Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    952
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    yanlış anlamadıysam bende de var. Hatta o herkeste yok mu ya ? :D neyse göğsümün altında benimde var biyer de de zayıf olup karnımı içime çekmedikçe belli olmaz :) yani kas kütleni arttır kapanır dert etme :D
     
  9. Oğuzberk
    Offline

    Oğuzberk Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam normalde de belli oluyor fakat ben dahada belli olsun diye karnımı içime çektim üstüne ışıkta vurunca iyice belirsiz olmuş :D Herkeste var diye biliyorum fakat içeride oluyor benimkine nazaran :/ Ayrıca göğüs veya kanat için ne zaman poz versem öne atlayıveriyor kerata . Hele Bench press ve dumbless press gibi hareketler...
    --- Mesaj birleştirildi, 29 Mayıs 2016 ---
    İnşallah düzelir madem sağolasın :/
     
  10. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Guvercin goguse benzettim ben ameliyatı var ama zor 1 sene demirle geziyorsun bendede ayni sorun var kas kutleni arttirinca goruntu azaliyor
     
  11. sinanarmy
    Offline

    sinanarmy Üye

    Katılım:
    12 Mart 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Samsun, Turkey
    onemsiz bise bu tavuk yada guvercin gogusune benziyor disa dogru kafes amelyats hic gerek yok belli gogus arasi bosluk cok olmaz ama
    gogusler irilesince azalir sikinti etcek bise yok bence


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  12. ozberkk
    Offline

    ozberkk Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    dostum bence gayet iyisin zayıf oldugun için böyle gözüküyordur bide karnını içeri çekmeden normal duruşunla fotoğraf at istersen
    benm bir arkadaşım var güvercin tipi göğüs kafesine sahip adam zayıflayamıyor eğer senin de öyle ise yapcak bşy yok ama dediğim gibi vücutlarımızda ki en ufak şeylere takılırsak rahat yaşayamayız
    en iyi modellerin sporcuların bile böyle begenmediği yerleri var emin ol. kas kütlen arttıkça bu düzelecektir diye düşünüyorum


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  13. Oğuzberk
    Offline

    Oğuzberk Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    1 sene boyunca spor yapamamak anlamin mi geliyor?
    --- Mesaj birleştirildi, 19 Haziran 2016 ---
    Hocam zaten biraz azaldi ama hala hosuma gitmiyor
    --- Mesaj birleştirildi, 19 Haziran 2016 ---
    En guncel formum bu. Kendimi pek belli olmasin diye arkaya yasladim fakat biceps pozlarimda daha belirgin oluyo
     

    Ekli Dosyalar:

  14. UZİKONİGRASSE
    Offline

    UZİKONİGRASSE Üye

    Katılım:
    1 Ekim 2015
    Mesajlar:
    218
    Beğenileri:
    35
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    benim çok daha belirgin ameliyat olduğuna değmez 1 sene yatıcaksın aynen
     
  15. Oğuzberk
    Offline

    Oğuzberk Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağolasın hocam :(
     
  16. ozberkk
    Offline

    ozberkk Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2016
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam ne üzülüyorsun ya gayet güzel fiziğin var
    insanı güzel yapan bireysel farklılıklarıdır...
    benim kolumda cilt lekesi var tedavisi yok üstelik kocaman bir ben lekesi derinin rengi daha esmer ve kıllı beş adet lazer geçirdi kolum gene fayda etmedi senin gene inan hiç bşy ya sen söylemesen dikkat bile çekmiyor hatta bi doktora göstersen normal der (herkesin vücut yapısı farklı ondan normal diyebilir) ameliyat vs geç ya valla cidden iyisin.


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
  17. erdemKO
    Offline

    erdemKO Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2016
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    hocam bendede var o guvercin gogsu evde 2-3 ay barfisk cekınce sırt omuz gogus hafıf gelıstı oncekı gıbı goze batmıyo fazla ameliyat korkum var olamam yaşıcaz artık bole ektomorfum
     
  18. Oğuzberk
    Offline

    Oğuzberk Üye

    Katılım:
    14 Nisan 2016
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Geçmiş olsun :/ Azıcık geriye yatık durmasam çıkardı yinede asıl amacım form olduğu için böyle oldu ondan belli olmuyor
    --- Mesaj birleştirildi, 22 Haziran 2016 ---
    bende spora başlamadan öncede aynıydı hala aynı hocam :D
     

Sayfayı Paylaş