Goğüs problemi

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve pamukşeker07 tarafından 27 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. pamukşeker07
    Offline

    pamukşeker07 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Herkese merhaba .Benim yaşım 16 .Boyum 171 cm kilom 76.Biraz kol kasım birazda bacak kasım var.Ama göğüslerim biraz büyük ve göğuslerim beni aşırı rahatsız ediyor göğüs ucu meme yağlanmasi yok . Yani göğüsümün hastalığı felan yok. Ve şimdi fitnesa başlıyacağım bir faydası olurmu ? Mememi nasil küçültürüm .LÜTFEN YARDIMCI OLUN
     
  2. marjiinalego
    Offline

    marjiinalego Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İstanbul
    dostum jinekomasti olabilir eger öyleyse göğüs hareketleriyle sıkıslastırabılırsın ama kucultemezsin ergenlikten cıktıktan sonra yani 2 3 yıla kendiliğinden kuculuyor eger jinekomasti değilsede göğüs hareketleri ve cardıo ile sıkı bir göğüs yapablirsin 3 4 ay gibi bir sürede
     
  3. pamukşeker07
    Offline

    pamukşeker07 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    çok saolun
     
  4. marjiinalego
    Offline

    marjiinalego Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İstanbul
    rica ederim
     
  5. pamukşeker07
    Offline

    pamukşeker07 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    ama jinekomasti yok doktora gösterdim.
     
  6. marjiinalego
    Offline

    marjiinalego Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İstanbul
    o zaman dostum gogus hareketleriyle bir ayda düzeltirsin ama sıkı yapman lazım ve ardarda gogus yapma mesela pazartesi gogus hareketi bastıysan salı omuz yap
     
  7. pamukşeker07
    Offline

    pamukşeker07 Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    taman kardeşim zaten fitnesa başlıyacam ilgilendiğin için teşekkür ederim iyi geceler.
     
  8. marjiinalego
    Offline

    marjiinalego Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    13
    Yer:
    İstanbul

Sayfayı Paylaş