GNC Whey Protein

evet bende aynen boyle dusunuyorum ve bende genelde proteın tozu alırken ozellıkle gnc olmasa bıle aromasız ve katkısız olmasına dıkkat edıyorum

marka onerebilir misiniz? aromasız ve katkısız olan yok gibi neredeyse gnc disinda bulamadim sayilir cok da aramadim aslinda.

 

Aromalardan mı rahatsız oldunuz? Garip. Bunu deyip de üstüne kola içmiyorsunuzdur umarım.

 

rahatsız olmadım..kolada içerim,jelibonda yerim ama konu o deil..kafamda doğrulatamadığım bir soru var?

- ultimate,universal,gnc bu 3 markanında "whey protein" yazan bir ürününü ele alalım.bir porsiyon ölçeğinde ortalama 21-22 gr protein var..diğer markalara olumlu yorum yazarken niye gnc "fitness" yapanlar için bir ürün oluyor?

 

GNC ürünleri ON, Universal gibi ürünlerden pahalıya geliyor. 1350 Gram'lık Whey ürünü 140 lira, GNC'nin bize yönelik ürünleri Türkiye'de satılmıyor malesef. Yurt dışında mevcut o tarz ürünleri. Bunun dışında GNC'nin Creatin ürününü kullanıyorum, çok memnunum, o konuda kimse hakkını yiyemez. Ama dediğim gibi; Whey gibi ürünlerde ülkemizde kendilerine alternatif birçok ürün mevcut. Dolayısıyla pek tercih edilmiyorlar.

 

gnc dısında aslında forumda cok bılınen ve bırcok kısının benım gıbı kullandıgı prolacta var ( forumda tandem gıda--prolacta) dıye aratırsan bılgılereulasabılırsın prolacta 90 100gr da en az 90 gr proteın ıcerıyor ve kılosu 45 lıra prolacta 80 ıse 100 gr 80gr pro ıcerıyor ve oda 35 lıra ben uzun zamandır kullanıyorum ve memnunum sanada onerırım cunku bu hayatında gorebılecegın en saf proteın tozu soylekı gnc bulunan soya lesıtın bıle yok sadece proteın tozu

 

bence kombine önemli !

arkadaşlar bence kullandığımız ürünleri nasıl kombine ettiğimiz önemli mesela amino asit ganier ve protein tozu kullanıyoruz bu ürünlerin hepsininde maksimum kaliteli olması ve çok üst seviye olması gerekmiyor kombinenin biririnde protein gnc olur ganier mega giant 4000 olur amino da universal 3001 olur ciddi çalışarak çok iyi gelişim elde edebiliriz kombinenin diğerinde hardline proganier olur protein optimum %100 whey olur aminoda ultimate amino 2000 olur ama ciddi çalışmayla yine yüksek başarı elde edebiliriz o yüzden bence belli markaları böle mercek altına alıp incik cıncık etmeye hiç gerek yok kendimden örnek vermem gerekirse farklı markaların farklı ürünlerini sürekli kombine ederek kullanıyorum ve sonuçlar birbirinden öle çokta farklı olmuyor öyle çok merdiven altı veya bariz düşük kaliteli nerede üretildiği belli olmayan insana güven vermeyen bazı markalar dışında diğer markalar gönül rahatlığı ile kullanılabilir ve iyi sonuçlar alınabilir ve çok profesyonel büyüklerimiz dışında bu sporu yapan bir çok kişi için gnc rahatlıkla kullanıbilecek bir markadır bence...

 

aslında arkadsımız aromadan rahatsız olmamıs rahatsız oldugu durum benım gıbı tadlandırıcı olarak kullanılan kımyasallar (aspartam gıbı ...)

 

Kola içerim. Ama ayda 1-2 kez. Tozu her gün 2-3 ölçek içince dikkat etmek gerekiyor. Yani haftada 1 kere alınan bir şey olsa sorun değil tabii ki. Hiç aromalı şey yemiyor muyuz illa ki yiyoruz seyrek de olsa. Ama tozu çok kullanıyoruz o yüzden dedim.

 

bende sızın gıbı dusunuyorum ve bır sey eklemek ıstıyorum ben su anda dersaneden dolayı ıyı beslenemıyorum ve gunde en azından 5-6 olcek proteın tozu ıcıyorum ve benım ıcın en onemlısı katkısız olmalı her kez kola ıcebılır ama gunde 5-6 sefer ıcılen bır sey dıkkat edılmesı gereken bır seydır

 

Oov 5-6 ölçek çok fazla. Bence hemen kesin bu kadar fazla toz kullanimi bir işe yaramaz hatta zarar da verir. 3 e düşürün bence. Proteinde önemli olan gramaj değil çeşitlilik daha önemlidir. Yani alabildiğimiz kadar farklı protein kaynaklarından tüketmeliyiz. Hatta bu forumda çok öncesinden biri denemişti sırf meraktan sadece toz kullanayım ne o olacak diye sindirim sistemi dağılmıştı adamın. Yani hiç değilse küçük konserve ton balıklarından götürün yanınıza. Ya da lor peyniri alın o da çok zengindir protein olarak sarın bi naylona arada götürün mideye.

 

yoo yanlıs anladınız ben bunu beslenme programımımın yerıne kullanmıyorum ornegın eskıden kılomun 2.5 katı proteın alıyordum bunun tamamını et ve lordan karsılıyordum ama sımdı sadece 1 katını etten karsılıyorum kı benı tanıyanlar ne kadar duzenlı beslendıgımı ve bu konuda ne kadar hassas oldugumu bılırler zaten proteın tozumun hepsı whey degıl bır kısmı whey bır kısmı caseın bır kısmı yumurta akı proteını o yuzden bence pek bır sorun olmaz kı zaten ben bunları sadece tuketmıyorum sızın bahsettıgınız arkadas sadece proteın tozu ıcıcektı ama benımkı cok farklı

 

bu mesajimdan beri gecen zamanda sirayla weider ve on kullandim.
kasintinin sebebinin gnc whey oldugu direk belli oldu. devam ettigim urunlerde ne bi kasinti var ne de baska rahatsizlik.

bana biraz amerikada fln satamadiklari suresi gecmeye yakin fason kalitesiz hammaddeden proteinleri haplari vs. burada 8-10 katina satiyorlar gibi geliyor.

alacak olanlar tekrar dusunsun.

 

Nitrotech de daha evvel belirttiğim gibi çok iyi etki etmişti ama bırakma nedenlerinden biri de sivilce olarak sırt kısmını mahvetti. Bırakalı 2 hafta oldu geçti sayılır.

 

Günde 5-6 sefer içilen bir şey evvela günde 5-6 sefer içilebilecek bir şey midir? Bence bir de bunun üstünde durmak lazım. Dershane hayatı beslenmeyi çok etkileyen bir şey değil, aksine çok zevklidir. Beyin temposu dışında bir şeyi yok, kaldı ki kantinlerde döner, tost gibi birçok tavuk ve kırmızı et kaynaklı besinler mevcut. Bence biraz rahata alışmışsın sen

 

bence bu tartısmayo burda kapatalım baslık konusunun dısında bır tartısma bence gnc nın proteın tozuna donelım

 

arkadaşlar sorumu net bir şekilde sorayım..günlük almam gereken pronun ortalama 20gr civarını karşılamakta zorlanıyorum ve bu yüzden protein tozu almak istiyorum spor yaptığım günlerde..bunun gnc ,weider ,ultimate olmasında farklılıklar var mı? (sadece içinde whey proteini olan ürünlerden bahsediyorum creatine vs. gibi katkılı olanlarda ndeğil)

 

bence yok ama tabı bu benım gorusum

 

Forumu araştırırsen tecrübeli kişilerin gnc yi pek tutmadığını görürsün. Kişisel olarak muscletech den çok iyi verim aldım ama sırttaki sivilceler yüzünden (bol su içmeme reğmen, sırttaki sivilceler böbrek ve karaciğerin yorulduğunun göstergesidir deniyor bol su iyi geliyor) kesmek zorunda kaldım ve sade olan gnc ye döndüm. Musletech ile iyi bir sıçrama yaptım uzun süredir vg yapıyorum supplement çok çok az kullandım ama muscletech işe yaradı. Ama dediğim gibi sivilce sorunu yüzünden kesmek zorunda kaldım maalesef. Böyle sorunların yok ise büyüklerin bildiği vardır demek daha doğru. Ama yok sade bir şey istiyorum sabırlıyım diyorsan gnc yi dene. Ama hepsine de çok çok büyük etki bekleme. MusleTech kullanıp hiçbir işe yaramadı diyen bir sürü adam da var.

 

arkadaslar Gnc whey pro kullandım ve bitti şimdi sorun su ''sagık'' cogunuz bunu öneminin farkına varmıyor gibisiniz .Evet

 

Arkadaslar Gnc whey pro kullandım ve bitti şimdi sorun su ''saglık'' cogunuz bunun öneminin farkına varmıyor gibisiniz .Evet hepimiz hızlı sonuclar almak ısteriz daha geniş kollar daha ii bir vucut fakat aceleye gerek yok bazı arkadaslarımız için bu marka işe yaramıyor demis evet bendede mucize yaratmadı yaratmazda ama insa ettigi kas kutlesi saglıklı ve dayanıklıdır.Tek basına bu urunlerin hıc bırı bı işe yaramaz ,uyku duzenınden tut beslenme anlayısıda degısmek zorundadır.Demek istedıgım Gnc Whey pro duzenli ve uzun surede kullanım ıcın saglıklı ve iidir cunki katkısızdır ama diger markalarından katkısız saglıklı ürünleri var iyice arastırıp alın.