GNC L- arginine+L- Ornithine

Ben fitness yapıyorum, GNC amino burst 3000 kullanıyorum spora gitmeden once 1 tane. Hocam bana GNC L- arginine + L- Ornithine kullanmamı tavsiye etti. Büyüme hormonu salgılanmasında etkili bir ürün oldugunu okudum.Bir bayan için uygun mu? Sizde kullanmamı tavsiye eder misiniz?

 

mrb...

amacına göre değişir tabi... eğer fitness derken amacın sadece sıkılaşmak, yağlanmayı önlemek, fazlalığı yakmak ise, aslında bunları almam gereksiz; yağ yakıcı-carnitine, cla, crom vb. daha uygun; hem enerji verir hem de formunu korursun...
ama sonuçta o aminoburst ve l-arg..+l-ornt.... aslında kadın-erkek ayrımı yapmaz; uni-sex... not only for men.
hatta amacın kas yapmak-ölçü vb. ise profesyonel kadın vücutçu'lar gibi testosteron bile alman normal olur...
peki hocanın bu ürünleri sana vermedeki gaye nedir? sen neden ki büyüme hormonunu artırmak istiyorsun?
saygılar...

 

firma fıtness amaclı urunler pazarlıyor.body tarzı urun ellerınde hiç yok.1 tane alıyorum dedıgın amınonun tek tabletınde 1000mg amıno asıt var.bence çok yetersız.aol yanında ben mutlaka carnıtıne kullanmanı onerırım.

 

Re: mrb...

Evet fitnessı sıkılasmak,kas kutlemi arttırmak,formda kalmak icin yapıyorum. Hocanın bana bu urunleri vermek istemesindeki sebebi bende bilemiyorum tam olarak. Gecen gun ölcülerimi aldı,sonra da l-arg..+l-ornt kullanmaya başla dedi.Kaç aydır seni fitness yarışmasına sokacagim diyip duruyor ama öyle bir niyetim olmadığı icin ben pek ciddiye almıyorum acıkcasi. carnitine kullanmadım,kullanmamında gereksiz oldugunu dusunuyorum,cunku fitnessa 5,6 ay önce tekrar başladığımda vucut yağimı ölctürmüstüm ve düsük cıkmıstı, ben de kullanmadım.

 

Re: mrb...

*madem öyle ; 1."Kaç aydır seni fitness yarışmasına sokacagim diyip duruyor."
2. "fitnessa 5,6 ay önce tekrar başladığımda vucut yağimı ölctürmüstüm ve düsük cıkmıstı."

*demek ki; 1.az yağlı-yağsız-sıkı vücudun var-özellikle işe başlarken! spor öncesi halin, yani önceden spor yapmamış halin(önceden başka spor yaptın mı?), başlangıç olarak böyle olması çok güzel bir avantaj...
2.ayrıca ağırlık kaldırmaya vb. şeye yatkınsın galiba, zorlanma yok-sıkılmak yok gibi vb...
3.ayrıca bazı diğer(leri) kızlar gibi, bu sporcu gıdalarına doping-sakat vb. demiyorsun ki bu olanı doğrudur... bazıları bir türlü anlamıyor da veya ben mi anlatamıyorum? .
yani; sonuçta altyapı-avantajlar güzel; hocan da bunu farketmiş; öyle kolay demezler; gel seni yarışmaya hazırlayalım diye. Eğer sen de istersen, bu avantajını iyi kullanıp, kümülatif-yani gittikçe artan-birikimli-çoğalan, ufak bir konjoktürle-yani az bir geriye doğru bir dalgalanma ile, yani bu performansla NEDEN olmasın ki? Miss.Fitness Miss.Figure...
birazcık da dans, birazcık da estetik hareket figürler,pozlar vb... neden olmasın!
saygılar...

 

ek;

aslında, 5-6 ay önce TEKRAR başladığımda demişsin; ilkinde eksik anlamışım. ama hiç farketmez!
çünkü, genelde spor salonlarına kızlar az gelir; gelenlerin çoğu da fazla kilolarından kurtulmak isteyen genç veya orta yaşlı kadınlardır falan filan...
***demek ki aslında sen çoktan başlangıç evresini geçmişsin ve 5-6 ay ara vermene rağmen formun da bozulmamış; gayet güzel bir avantaj bu! yani yolun açık, aslında herkesin açık ama sen daha avantajlısın, neyse yani, istersen yarışma da olur!...
saygılar...

 

Ufak bir hesap yaptım, Amino Burst 3000 çok çok pahalıya geliyor. Arginine Ornithine Lysine ürününü de evvelden kullanmıştım, o da çok pahalıya geliyordu ve pek bir yararını göremedim. Sana tavsiyem Amino ve AOL kullan ama GNC marka kullanma. GNC'ye multivitamin veya Creatine almaya giderim ben anca.

 

Peki hangi markayı tavsiye edersiniz? Ben hala bir bayan için gerekli olup olmadıklarından emin değilim.. Her ne kadar bir bayanın bir erkek gibi şişemeyecegini söyleselerde, yine de icimde bir korku var,yanlıs birsey yapıp vucudumu bozmak istemiyorum

 

Re: mrb...

İşin içinde olan,işi bilen hic kimse supplementler icin doping demez sanırım. Fitnessı seviyorum,agırlık kaldırmayı da,kendimi yormayı da, bu yuzden sıkılmıyorum, aksine kendimi cok iyi hissediyorum, salondaki kilolu bayanlar da " ne isin var senin burda, ah senin gibi olsak..." yapsalarda bırakmayı hic dusunmuyorum. hoca sanırım potansiyel gordu yarısma icin ama ben kararsızım, bakalım belli olmaz, belki kandırmayı başarır katılırım

 

Burada önce "erkek gibi şişmek" konusunu iredelememiz lazım. Erkek gibi şişmek eğer Ronnie Coleman, Jay Cutler veya herhangi bir pro bodyci (erkek veya kız) gibi şişmek anlamına geliyorsa, buna kür yaparak doğal sınırların dışına çıkmak ve estetikten uzaklaşmak da diyebiliriz. Öte yandan supplementları kullanarak, beslenmeden ödün vermeyerek ve disiplinli bir programla kürden uzak durup şişmekten bahesedersek (mesela ben), bu zaten insanın doğal genetik sınırları içinde gerçekleşen bir durum ve yağ oranı düşük olduğu sürece hoş bir fiziğe sahip olmayı beraberinde getiriyor. Aynısı kızlar için de geçerli, doğal sınırlar söz konusu olduğunda yağlanmak dışında başka türlü şişerek vücudu bozma ihtimali bence yok.
Bu yüzden kızlar olsun erkekler olsun, kür yapmıyorsa ve beslenmesini, supplementını, uykusunu, antrenmanını eş ciddiyetle sürdürüyorsa şişer ama kürlü prolar gibi çirkinleştirici şekilde değil aksine gayet estetik bir şekilde olur bu şişme.
Marka tavsiyesi konusunda o kadar çok marka var ki; şimdi aklıma gelenler Universal,Hardline,Ultimate,Weider vs bu markaların ürünlerinin değerlerine bak ve gnc ye bak, emin ol gnc den vazgeçeceksin.

 

yaklaşık 1,5 yıldır body yapıyorum 18 yıllık da sporculuk kariyerim var ve daha yeni AOL kullanmaya başladım. Yani daha çok erken fakat bayanlar için özel bir durum söz konusu olabilir.

 

L-Arginine & L-Ornithine

Merhabalar.
Ben 93 doğumluyum ve Adanalıyım.İleri seviye basketbol oynuoyrum.Ancak boyum biraz kısa 177-178(basketbol icin)Okul takımımın kaptanı ve klüp takımının 2. kaptanıyım.Ko çlarım gelecek vaad ettiğimi soyluyorlar ancak boyum biraz kısa.Vücudumun kaslanmaya müsait oldugunu düsünüyorum.Yılda 1kac kere sınav ,mekik ters mekik vs. cekerek 31Cm kol yaptım.Sırt kaslarım oluştu karnım bakla olduBana yeterli gibi geliyor. Cok sevdiğim ve aynı zamanda doktor olan 1 abim bana L-Arginine & L-Ornithine Bunu onerdi.Boyumun uzamasına ve kaslanmama yardımcı olabileceğini soyledi!GNC ye gitttiğimde adam 17 yas ve üstüne veriyoruz dedi.Ancak kullanabilirsin dedi.1 Yan etkisi olur mu?Benım isteklerimi karşılayabilir mi?Cok fazla doz olmamakla beraber ne zamanlar almalıyım?Lütfen yardım eder misiniz?Forumu biraz okudum. Cok bilgili abilerin arkadasların oldugunu gordumLütfen yardım edin!

Şimdiden Teşekkürler.

 

L-Arginine aminoasidi büyümen için şarttır.Bunu doğal olark fındıktan alabilirsin.Yalnız yapay yollardan alman için boyundan çok kilona ihtiyaç vardır.Kilonu bilmeden bir şey söyleyemeyiz...

Sen 93lüsün daha küçüksün ama supplement kullanmak için!Dikkatli ol.Doğal yollara başvur.

 

L-arginine ve L-ornithine in 2:1 oranında alınması gh salgılanmasını optimum olarak tetikler..Bunu dikkate al..Doğal bir alternatif olarak durumun uygunsa kırmızı ete yönelmelisin..

 

Boyum 177-178 kilom 71.00 .
Cappi Gh salgılanması demişsin.O ne demek acıklayabilir misin?
http://******/index.php?Page=DetayliBilgi&UrunKod=262 bunu almayı dusunuyorm.Yan etkileri var mıdır?Kullananlar etkisini gormusler midir?Yorumlarınızı bekliyorum.lütfen yardım.
şimdiden saolun:=)

 

Büyüme hormonu bezlerinin tetiklenmesi için vücuda alınacak ek besinler arasında en etkilisinin, Arginine-ornithine olduğunu açıklayan bir makale okumuştum..Değişik kombinasyonlar test edilmişti, glutamin-arginine ,ornithine-lysine gibi..burda en etkilisinin 2'ye 1 oranında alınan Arginine-Ornithine ikilisinin olduğu belirtilmişti..(yatmadan önce ve karın açken)

Almayı düşündüğün ürün hesaplı değil..Değeri bence yetersiz ve 15 gün için değmez..İlle supplement alıcam diyorsan universal gh-max ya da daha iyisi olan weider mega-forte a yönel..Kırmızı et ve akşam karbo almamak en uygunu yine de senin için..Arama yap biraz daha..Başarılar

 

cappi cok teşekkür ederim.Cok yardımcı oluyorsun1 soru daha k. bakma Bu yukarıda yazdıklarının yan etkisi var mı?

 

Yardımcı olabildiysem sevindim..Yan etkiden bahsedemeyiz çünkü bunlar besin desteği sonuç olarak,ancak yerinde olsam bu genç yaşım varken ve hormonlarım çok aktifken, idmanlarımı olabildiğince sert yapardım, bacak kaslarını çalıştıracak ve patlama kuvvetini arttıracak çalışmalar yapardım..Sert bir ağırlık çalışması+sert kardiyo, hormonları coşturur..Squat ve deadliftten kaçın..Akşam 20.00 den sonra karbonhidrat alma..Benim önerebileceklerim bunlar..Başarılar

 

Yani abi sen ne diyorsun aliim mi almayim mi?Etkisi olur mu?Gercekten boy uzamasına ihtiyacım var! İlerisi icin

 

o halde günlük taze yumurta alımını yükselt. ve hergün yatağa yurgun giriniz.