GNC Creatine Monohydrate

Arkadaslar bu yukleme olayi nedir ben kutunun ustundeki miktara gore iciyorum sabahlari kalkar kalkmaz sut haric herhangi bi siviyla bi cay kasigi kadar yuklemenin mantigi nedir

 

çok ileri düzey profosyonel sporcular için yükleme olayı. normalde yüklemesizde kullanılıyor.

 

Bilgilendirme icin sagol letsev

 

Arkadaşlar ben şimdi pro nutrition creative aldım 600 gr lık . Bu sizce uygun mu 5 aydır spor yapan birine ? Profesyonel çalışanlar için mi uygun yoksa

 

Kreatin almayı düşünüyorum ama kilo aldırır şişirir diyolar ben daha fazla kilo almak istemiyorum kilo aldırması konusunda doğruluk varmı ?

 

Kretatinde Almanya üretimi Creapure hammaddesini kullanan markaları kullanmanızı tavsiye ederim.

 

optimum sipariş ettim optimum creatin nasıl

 

Optimum'mun her ürünü güzeldir. İçin rahat olsun. Unutma kreatinin en iyi formu monohidrattır. Diğerleri pazarlama yöntemi sadece.

 

Arkadaşlar ben spora başlayalı 2 ay oldu ve hala setlerde ve sporda gücüm yetmiyor, spordan sonra kolum kalkmayacak düzeye geliyor, spor esnasında çok fazla yoruluyorum.
Onun için Creatine kullanmaya karar verdim fakat bi' arkadaşımın dediğini buraya sormak istedim;
Bana bu ürünü önerdi. Ben protein tozu yada herhangi bir supplement kullanmadığım için, antreman öncelerinde bunu kullan sadece dedi, yükleme dönemi falan senin için pek bişey ifade etmez dedi. Ben de sizlere sormak istedim.

http://www.gnc.c om.tr/CREATINE-PLUS-_4166.html

Hem Creatine hem de içinde biraz daha enerji veren supplementler olduğu için bunu önerdi.
Sizce nasıldır? Yada napmalıyım? Dediğim gibi herhangi bir supplement kullanmıyorum.