Glutamine'in yatmadan önce alınma mantığı nedir?

Forumda çeşitli konuları okurken bazı arkadaşların Glutamine'i yatmadan önce aldıklarını gördüm. Bunun mantığını merak ediyorum arkadaşlar. Biliyorum Glutamine "büyüme hormonu" ve dinlenme sırasında kaslar gelişiyor. Ama zaten antrenman sonrasında çalıştığımız bölgeyi yormadığımız zaman yine dinlenmiş olmuyor mu bu bölge, neden illa ki "yatmadan önce" bunu merak ediyorum, saygılar ve şimdiden teşekkürler.