Glisemik indeks

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve nexusman2012 tarafından 11 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. nexusman2012
    Offline

    nexusman2012 Üye

    Katılım:
    2 Eylül 2012
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Bulking dönemindeyken yediğimiz karbonhidratları glisemik indeks açısından bakacak olursak değerleri nasıl olmalıdır?yüksek değerler insulin arttırır anabolik etkiyi de artırır.fakat diyetlere bakıyorum da hep makarna patates pilav var yani glisemigi düşük.gün boyu basit şeker tüketirsek daha faydalı olmaz mı?
     
  2. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    Forumda ilgili bölümler okunmadan konu açılmıştır.Aşağıdaki bölümlerdeki sabit başlıkları okumanızı rica ederiz.


    Link http://www.bodyforumtr.com/vbforum/ins-lin-ayn-g-n-t41164.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
    _________________
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş