Gitmeme değer mi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Berkthagar tarafından 8 Ocak 2008 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Berkthagar
    Offline

    Berkthagar Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2007
    Mesajlar:
    438
    Beğenileri:
    280
    Ödül Puanları:
    0
    MErhaba arkadaşlar.Ben vgye başlamayı düşünüyorum.Ancak perşembe cuma ve cumartesi gidebilirim,dinlenmek için bir günüm yok.Bu şekilde kaslarım yeterince gelişebilir mi bölünmüş programla falan?Salondaki hoca iki gün üst üste yapman ilk başlarda sadece ağrı yapar sonradan önemli olmaz dedi doğru mu?
    Kısaca bodye gitmeme değer mi ?
     
  2. ALPEREN
    Offline

    ALPEREN Özel Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2005
    Mesajlar:
    956
    Beğenileri:
    468
    Ödül Puanları:
    0
    Başlangıçta uygun olan programlar haftada 3 gün ve 1'er gün arayla uygulanan programlardır. Ancak sizin madem zamanınız yok ona uygun bir programla (farklı kas gruplarını çalışarak) elbetteki sonuç alınabilir.
     

Sayfayı Paylaş