Gina Aliotti

Konusu 'Bayan Sporcular' forumundadır ve rockybalboa7 tarafından 29 Kasım 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.257
    Beğenileri:
    4.491
    Ödül Puanları:
    0
    Doğum Tarihii=20 Temmuz 1984
    Boy=1.65
    Kilo 58
    Başarıları
    2005 NPC USA Bodybuilding & Figure 1st
    2006 IFBB Olympia 6 th
    2007 IFBB Arnold Classic 6th
    2007 IFBB Olympia 2nd
    2007 IFBB Palm Beach Pro/Am 1st
    2008 IFBB Arnold Classic Bodybuilding, Fitness And Figure Contest 1st
    2008 IFBB Olympia 2nd
    2009 IFBB Arnold Classic 2nd
    2009 IFBB Olympia 2nd
    vücut geliştirme sporunun yanında koşu, crossfit,yoga gibi sporlarlada ilgilenmektedir kaynak body building .com ve kendi sitesi
    [YOUTUBE]Uw20cIdy7fI[/YOUTUBE]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:45 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:23 ----------

    beslenme programınıda paylaşalım muscle and fitnessda yazıyordu
    antremandan 30 dakika önce tavuk yada hindi yiyormuş ayrıca sebze ve yulaf lapası
    antremandan sonra 30 gram protein 30 gram karbonhidrat Bcaa'lı shake,tarçın ve küçük bir elması yiyormuş
    sevdiği müzik türleri hiphop,tekno,opera ve country
     
    Son düzenleme: 29 Kasım 2012
    Phil_Heath ve mr_dblue bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş