Gidişatım doğru mu ?

[/url][/IMG] [/url][/IMG]

--- Mesaj birleştirildi, 18 Mart 2016 ---

Merhaba.
6 aydan beri vg sporu ile uğraşıyorum.
Rahatsız olduğum konu göbek ve bel kısmındaki yağlanmanın bir türlü azalıp gitmemesi 85 cm
VG programım;
1. Gün : Göğüs - Kanat - Sırt
2. Gün : Biceps - Triceps - Arka Kol
3. Gün : Bacak - Omuz
Haftada bir gidebilirsem Cardio
Beslenme;
Kahvaltı 6:30 : Yulaf Ezmesi - Süt - 4 veya 5 Yumurta - 4 adet Zeytin
Öğle Yemeği 13:00 : Tavuk Göğsü - Pirinç Pilavı
Akşam Yemeği 18:00 : Tavuk Göğsü veya Ton Balığı - Pilav veya Makarna
Gece 22:00 : Lor peyniri - Sütlü Kahve

Vücut yağ oranım kas kütlem vs. yukarıdaki resimde gözüküyor soldaki eskisi sağdaki en son yapılan ölçümüm arasında 2 veya 3 ay var.
Kastan kaybettiğimi görünce hocamın tavsiyesi üzerinde Amino 2700 ' a başladım daha 1-2 gün oldu daha önceden whey protein kullanıyordum
Programıma devammı etmeliyim veya birşeyleri değiştirmelimiyim bel ve göbek kısmında yağlar duruyor.
Yorumlarınız ve yardımlarınız önemli.
Teşekkürler.

--- Mesaj birleştirildi, 18 Mart 2016 ---

Konumdaki mesajı yanlıslıkla sildim o yüzden mesaj olarak atıyorum.