Gerçek Karbonhidrat Değerleri

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve leone1907 tarafından 23 Ocak 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. leone1907
    Offline

    leone1907 Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    İnternet ortamında bu konuda çok bilgi var ama hepsi birbirinden farklı, bir yerde 10gr/100gr denen besine başka yerde 25gr/100gr deniyor.
    besinlerin kesin olarak karbonhidrat değerlerini görebileceğimiz bir yer var mı, hatta mümkünse bir tabak makarnada şu kadar bir avuç fındıkta bu kadar şeklinde.

    bide kilo alımı için günde 700gr karbo lazım diyorlar bu doğru mu, karbonun fazlası zararlı mıdır?
     
  2. Ufuk Kortag
    Offline

    Ufuk Kortag Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    66
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina Müh. Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    calorie count . com
     

Sayfayı Paylaş