Genu Valgum Düzeltme

Merhabalar ben 15 yaşındayım 2 yıl önce bacağımda genu valgum olduğu söylendi çok ileri değil ancak bakınca farkediliyor.ve 3 yıl içinde düzeltmem gerek.
kas yaparak ancak nasıl çalıştırmam gerektiğini bilmiyorum bu konuda fitness hocalarının yardımcı olabileceğini söylediler.
boy 1.83
kilo 62
bu arada genu valgumu bilmeyenler için söyliyeyim genu valgum x bacak olarak geçiyor bu arada benimki 12 derece idi
yardımcı olursanız sevinirim