Genetiğimin iyi olduğunu ve vücudumun bu spora yatkın olduğunu düşünüyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Batuay tarafından 12 Ekim 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Öncelikle merhaba. Eskiden benimde herkes gibi merakım vardı vücüt geliştirme sporuna. Ama sadece meraktı. İlerleyen zamanlarda 14 15 yaşında iken(şuanda 16 yaşındayım) çevremden vücuduma iltifatlar geliyordu. Yok sen üçgensin, tricepslerin çok güzel gibi. Tabi ben bunun ne anlama geldiğini bile bilmiyordum o zamanlar. Sonra herşeyi yavaş yavaş öğrenmeye başlayınca vücudumun estetikliğinin farkına vardım. 2 aylık bir spor girişimine başladım geçen sene. Spor salonunda geçirdiğim vakti hiçbirşeye değişmezdim. Ama benim boy takıntım vardı. Diğer arkadaşlarıma göre fazla kısaydım sanki. (boyum 1.72) Sonra boyun kısa kalıcak çalışma diye çok büyük baskı altında kaldım. Bırakmak gibi bir niyetim yoktu ama ne yazıkki bırakıp farklı sporlara yöneldim. Ama şuanda bazen düşünüyorum acaba bu işi biraz daha ciddi alıp ciddi birşekilde mi yapsam ?. Vücudumun fotoğraflarını atıcam belkide ben abartıyorumdur ama sadece 2 aylık spor hayatım var onda da öyle aman aman birşey yapmadım. Sizce vücuduma biraz daha eksta bir özel ilgi göstersem nasıl olur. (1.72cm boy / 64 kg yaş 16) Vücudumun resimleri altında. İyi kötü saygılı birşekilde yorumlarınızı bekliyorum abilerim kardeşlerim.
    1. http://i.hizliresim.com/d05Ojp.jpg
    2. http://i.hizliresim.com/yRM0nn.jpg
    3. http://i.hizliresim.com/ZJD913.jpg
    4. http://i.hizliresim.com/1ryJn5.jpg
    5. http://i.hizliresim.com/J6YQ7n.jpg
    6. http://i.hizliresim.com/a05zyg.jpg
    7. http://i.hizliresim.com/l97O0g.jpg
    8. http://i.hizliresim.com/7Pk6Vl.jpg
    9. http://i.hizliresim.com/d05Oon.jpg
    10. http://i.hizliresim.com/p9g6jn.jpg
    11. http://i.hizliresim.com/n27OkB.jpg
     
  2. Valine
    Offline

    Valine Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2015
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    8
    6. Fotograftaki triceps ne olmus oyle cok iyi
     
  3. BounGiorno
    Offline

    BounGiorno Üye

    Katılım:
    15 Mart 2015
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok estetik bir vücut potansiyel var gerçekden clean bulk tarz beslenip sıkı idmanlar cikarirsan çok değil 1 - 1.5 yıla ortaya çok iyi bir vucut çıkacaktır emin ol

    SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Teşekkürler. Ama bu vücut tarzıma nasıl bir çalışma gider hiçbir bilgim yok. Vücudum çok yüksek ihtimal mezomorfi diye düşünüyorum. Ve Esneme, asılma çalışmaları yaparak 3 4 cm bile olsa boyumu biraz daha yukarılara çekmeyi istiyorum. Tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler.
     
  5. BounGiorno
    Offline

    BounGiorno Üye

    Katılım:
    15 Mart 2015
    Mesajlar:
    344
    Beğenileri:
    161
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada kaç gün gideceksin salona ben program veririm sana ama en önemlisi hareketleri doğru formda nizami yapmak

    SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  6. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Şuanda okulum sabah 9 aksam 6. Akşamları 6 dan sonra gitmeyi düşünüyorum boş vakit bulup.
     
  7. sezer1994
    Offline

    sezer1994 Üye

    Katılım:
    31 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    138
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Bu vücut patlar demedi deme:) emeklerinin karşlığını kısa sürede alman dileğiyle :)

    D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  8. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Teşekkürlerrr :)
     
  9. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yağsız büyümek ve bel inceliği konusunda avantajlı gözüküyorsun. Ama gerisi için çalışmadan bilemezsin.
     
  10. ahmet.ulukaya24
    Offline

    ahmet.ulukaya24 Üye

    Katılım:
    6 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Boyunu uzatmak istiyorsan yaşın gereği erken uyuman en mantıklısı olur benim uzamamda en önemli etkendi uyku düzeni birde basketbol veya yüzmeye gidebilirsin onlarda yine etki eder.

    GT-I8190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  11. Prii
    Offline

    Prii Üye

    Katılım:
    17 Eylül 2015
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    18
    Üçgen vücudun olur ama spora başlarsın zor gelişirsin. Denemeden anlamak zor. Kimisinin kolları incedir ama spora başlar çabuk gelişir. Deneme lazım yani.
     
  12. Batuay
    Offline

    Batuay Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2015
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Tekirdağ
    Uyku aralığım 23.30 - 7.30 arası her gün düzenlı olarak.
    --- Mesaj birleştirildi, 14 Ekim 2015 ---
    Spora başlarsam yeniden bu sene göreceğiz teşekkürler
     
  13. ugursimsek006
    Offline

    ugursimsek006 Üye

    Katılım:
    3 Eylül 2015
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Yağsız büyü
     
  14. berkanbuskut
    Offline

    berkanbuskut Üye

    Katılım:
    3 Şubat 2015
    Mesajlar:
    115
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Bilemezsin gelismeden ben bu spora basladigimda ilk 4-5 ay berbat genetik oldugunu saniyodum suan (1sene oldu) gittikce genetigimin bazi yerlerini begenmeye basladim Ama sende iyi genetik su yonde var kemik yapin gibi sadece ileride anlarsin
     
  15. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    396
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Başladıktan sonra tam olarak netlik kazanır eğer iyi ise çok kısa zamanda meyvesini alırsın.
     

Sayfayı Paylaş